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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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  D8 Y- T' Q# i! @$ J7 {紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _% n! X$ O$ a5 [7 k$ J

/ e4 G, z9 n8 l" A" ~' I" ]5.39.217.77紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! E7 y. _1 ?" K! p3 [4 ?2 \* I

" h0 H9 n" q3 A9 ?% G5.39.217.77大麥粥
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" C- f& ]- @. p3 V大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
" J$ F1 q: N; A/ [! \/ A$ G: Z7 s( O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 P# D! P' K5 _
甜瓜粥5.39.217.770 X# u0 D( d) ^0 X* r0 a' s

, f3 D4 T2 ^- q) Q' h9 V; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
1 N+ a$ G3 ?4 ^: D6 H3 K3 V0 P公仔箱論壇
4 X3 q! h' N5 @3 C) Y* S0 Rtvb now,tvbnow,bttvb蓮花葉公仔箱論壇/ H* s0 {, `( N# p6 @# |

# c6 M4 s1 t0 O6 g; l公仔箱論壇新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。
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6 x  R3 a/ k" p2 U, xtvb now,tvbnow,bttvb海帶粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 A. C5 S2 a' ?# x' {% C

; t7 x: T/ S6 s0 T5 ztvb now,tvbnow,bttvb水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。3 m% u5 S, g, H% I/ R3 G0 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D! c# o$ s/ V8 e+ \
五味子5.39.217.77) w- L5 O5 [; A& Y1 |

3 L+ b' _1 k! H! R! T9 h+ N4 Ztvb now,tvbnow,bttvb荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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6 ]: `" c2 F1 A5 ]( |8 w- Btvb now,tvbnow,bttvb前粥6 o1 x0 h$ e+ q
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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* s& z6 A% V! z2 \' g5.39.217.77荳蔻粥
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, a) M, F0 O9 v" N2 @3 I; U5 c肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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