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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb9 l. ^  L( v5 }. b5 N  Y

# c/ G0 r" Z6 U; I5.39.217.77靜脈曲張會遺傳嗎? 1 b  x4 `6 _4 y, z
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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! K* H3 g4 m. k' M# m( T" l雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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& X& ?$ I& @  W: `; i: y6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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6 Q& T8 w" Q& D一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 公仔箱論壇4 c+ V5 b0 h7 _( l: ]

0 S: q1 |% w3 O; X8 B8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?+ Z5 ?+ o" }2 ?. n. |7 `% t5 G

, l! y. i0 K" r$ B4 n( [5.39.217.77並不會!
" u+ d- D1 E' [8 b& X) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o& a& ?" W3 {5 e1 {3 @下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb! h$ S; B. x1 F$ k

3 Q: O2 p0 Q. ]tvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?5.39.217.778 f& Z$ G/ E1 y9 x8 q
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。tvb now,tvbnow,bttvb! x% s- u' X& q( K7 S

; @- I  ?! A2 y腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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: d4 T* Q! t' v6 @泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
, q/ l& v- b" [/ a8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 K5 |; u1 W6 Z& N
太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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不會!
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% E& f7 U. j; u4 ^! `+ }tvb now,tvbnow,bttvb但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a4 J5 c  {5 Q, U' n

7 {) i- J  W: Q* V2 r7 u5.39.217.77彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 \) G" a! v  c5 Z
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb) P# l1 `2 }0 c8 {, t) g

5 R+ `. `$ V: [: z5.39.217.77台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ S% _8 Q( p8 z

$ f1 b: @$ [" h, I" B0 {公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?1 w+ s4 o! [, t# j: {" H8 u
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不行! 公仔箱論壇) I/ }4 _6 v. c$ e2 G- D9 M% i0 K

# s6 }" ~# Q5 o( X% W% u公仔箱論壇運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 6 [1 F$ X  e' x, T* h9 Y0 W
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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- I. j8 `& Y; f% [便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 tvb now,tvbnow,bttvb) k2 r' G, g# \8 h) d. A$ R/ X0 K
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可以穿高跟鞋嗎?
+ p! `- A* a; ?4 Q- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J5 x1 B2 d) b* _* S9 w- T
少穿!
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.77. o8 m  ]# B1 g( d' W
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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9 z- U& n" o, P; m2 r7 f8 ^5.39.217.77吸菸會導致靜脈疾病?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. q2 w: X5 A/ ?6 m

5 c0 J7 q1 s2 N! Y) c+ B+ j0 _( W公仔箱論壇吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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( Y; f/ @5 f7 M3 ]) R* G8 S! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 公仔箱論壇! F6 k: I7 W) D+ x2 e
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?5.39.217.77; Z, `; D( G: L5 K1 A8 g- Z
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 公仔箱論壇8 z8 L  s/ X! \) T2 [6 Q8 K. `

6 `  m) o" K( K6 c/ g4 Q建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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: `( Z/ Y: s' }穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 G& x4 E! d
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完全不需要!
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' y& n! t, s5 q& F彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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