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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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0 F: r& u6 D6 ptvb now,tvbnow,bttvb研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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2 L* n8 A) _4 Q+ |tvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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! I8 B: M# Z0 N5 l6 @# A% U5.39.217.77沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?+ S# |. ~3 e4 d* g" T5 M
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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9 L8 }" i' B8 p  T8 _, C公仔箱論壇並不會!
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  V! n% P1 B, R下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: Q0 R% K! g2 z8 y6 P# m
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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3 d/ x1 G" b: `  I5 G9 G+ Q5.39.217.77研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。) S5 n1 T8 R! z* b! ^6 r& z
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?5.39.217.779 b3 e3 X& m3 D$ f/ e- M  v
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
/ T/ n* `5 F$ v& f3 \: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J' O7 V- _4 h' Q5.39.217.77太陽是否造成腿部靜脈曲張?4 O& }3 h! {% x/ o) c2 m

, q+ t+ |1 l' e; U* i, J' N/ }$ b5.39.217.77不會!
3 H. @; u' M) q) Q* P3 ~, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: H4 `5 G3 |4 W/ ?- f2 m
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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9 B" X7 I9 o6 j) \4 F5.39.217.77彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^  T4 s8 ^( a

6 o$ z  v" Z" A2 f) H7 l5.39.217.77需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 tvb now,tvbnow,bttvb; T5 ~3 H6 S" v; K6 _& Y& X
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 5.39.217.77, s0 z9 P6 H5 X' v2 U7 R% A: E
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?tvb now,tvbnow,bttvb* h. f3 X% D* k: A9 G" T+ U- L, U

3 e. H- M( O/ P( {3 p* itvb now,tvbnow,bttvb不行! 公仔箱論壇+ T, }6 V$ ^8 N' }

7 P  B; k& Y9 q. M5.39.217.77運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb: U7 N+ M9 `1 u1 j6 ~

0 U2 p1 x2 L: C2 p. B. w/ J% W公仔箱論壇只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
8 N0 A. B/ G6 E% U0 g: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 ]. W" P/ M6 O$ A  U- d
便秘也會導致靜脈曲張?
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' D+ \0 s: U% |4 y% i: `( |' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' |% Z& L7 Z+ p. G. L

- q3 e$ D# T6 ^8 b0 R+ d* y8 U可以穿高跟鞋嗎?
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0 E0 _% U% U+ }; B5 T1 b4 Ltvb now,tvbnow,bttvb少穿!
3 Z1 O% w  w4 S0 ]& K% O( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K( o5 i  k8 `: e+ r. w/ D9 N; `5 U# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 公仔箱論壇$ b7 j/ b' x$ p2 b9 V$ k, c
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吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z& p* M. `0 A3 H4 C
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
9 G# W; j+ I4 K2 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. M" S# h  C5 n) f
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?9 ], `2 o1 u1 k& D
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 公仔箱論壇2 a: _# _" M$ e1 y# ?
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B- K5 U9 O+ W8 j4 f5 A9 C
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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完全不需要!
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# k# k3 Z% q4 N5 j7 W+ q5.39.217.77彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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