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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎? * t8 _% u( {! b" a, o
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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$ w+ m: E* _4 ?: l雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?公仔箱論壇* v; N" ~+ R. k* Y+ q" T, i. \

- o/ I" y) L8 M公仔箱論壇沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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5 X9 }; _$ v2 \6 s( r5.39.217.77靜脈曲張嚴重會不會要截肢?公仔箱論壇$ Q" v& ~, b* a- i7 V+ |5 d, ~. ~0 L

6 \0 L" @- R4 y5 {- m; V8 @9 _* u一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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9 F7 B4 n+ \7 {. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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: B3 G; v  G7 N, {" I) V. J( w公仔箱論壇靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& X0 g) P% ?; u: B
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。5.39.217.77# t" G! R, Z. `* ?. `

. U$ A. A- \7 `# E腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇+ n2 X$ ]. z; k/ Q; O

' L5 I6 l/ {9 \, G6 ^) ^, @公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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2 Q+ r, y3 o% K/ r0 x# c) \5.39.217.77太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 公仔箱論壇( m4 Q& O$ ]; M9 c+ v5 M
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
' d, ?% P% D& V9 f9 n) G; ?3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _$ ?( U1 `( Z( S0 L" c需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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9 G- y# t" a+ C' e台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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. Q- H1 g/ H4 Z. e& e+ |5.39.217.77把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?+ l+ [. f+ |9 [5 R' p: B
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不行!
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x2 T3 a. s5 A, t7 T/ B: C% h. C
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便秘也會導致靜脈曲張?
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& g& c' J% h+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 5.39.217.776 C% q, S$ v( @2 A
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可以穿高跟鞋嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B/ B* h6 m8 \4 q
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t/ m* {" k8 S' f: ^$ o# T

1 A4 _! ]6 n* Z7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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8 a1 S. q' c: [  }  N) Q: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
4 r) j1 Y; J' o; `& B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 @- ?5 W) v- I+ B5 T7 J+ F3 S
吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 g  b5 X: ^5 u
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 5.39.217.771 M; s( y7 H6 u( s

1 r( J! h. I( g8 Y如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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) i- r0 {2 l3 e; o4 s! b: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
# l& v$ h. h4 q7 o" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [) \' z8 N9 m1 \
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.772 r1 w  O5 N8 m

, o+ L+ w& g/ y& i( i& \穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?公仔箱論壇# y. ^, D! X* r7 p

/ W, Y5 \6 X- f5 [完全不需要! tvb now,tvbnow,bttvb! @/ c0 A# K1 S# k' F) [$ k

/ p( J7 ]! @3 L$ {3 g( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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