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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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  x7 s% s/ ?, u- h公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
* x. q' X+ E0 C9 r" x; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [0 A5 }% Z6 `; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?% l; W* Z! }+ V' T/ b% \0 j

3 \4 B' B6 R8 R- l, T. R沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 * w. {; s6 |) X" ^$ n  _; G# l' o

* t, @8 `4 [  v- `, H靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 f. N1 L- x4 e. `% b" @! x
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 6 x7 F( e& h7 A" M# h# F! G

4 u" R, ^1 l' b* stvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?; |5 d! {: u/ U  {

1 d; u0 {% i7 z$ \- D並不會! 公仔箱論壇. c# q/ d2 L4 y- ]) g
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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! H: q2 U9 @8 w1 \2 P: W/ _( Ctvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
/ r% R7 {6 `5 @/ @5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z  z4 G- t, b) K
研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇) }+ W. e& G! K6 `4 Q/ X
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb0 E# p6 C8 t+ s& C, T( ~
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 {% `7 i% {# G
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?2 O0 n5 V3 u( d. B4 P5 F, {" Z: c
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不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% R$ Z" h2 p1 [- a5 _+ E2 I) ]

  `, E/ {4 t3 |- C* V% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?- w0 }8 D" i5 {; D" ?+ C1 B

' }! O( \! @& x$ Y; x& F* m8 Y% K公仔箱論壇需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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6 u0 V. s& E  R公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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0 t. e8 |2 Z- W  X# S4 M4 Q  ^& n% @5.39.217.77不行!
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9 z; c0 Q) Q$ Q$ L公仔箱論壇運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 ; ~3 X! p; h- |- B! u

0 w9 E  e& _  S0 _" V* H3 }5 i4 {只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 5.39.217.771 y$ ^/ h) u0 e8 F, A3 |

7 H& M  z  e; ~8 T, @3 b, ?便秘也會導致靜脈曲張?公仔箱論壇, R0 N; w5 i6 {2 b: y+ i

) O  b6 R- `6 d3 {, B1 y* q$ D# o' Y& w腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 5.39.217.776 V5 C5 {1 h+ Q* J5 N

0 @. f! v# S/ O公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?
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- J3 k; [4 `% b  |- s6 ]少穿! 5.39.217.775 s# m, s1 _& N) f( t

- t+ v! G7 Q: ]/ L雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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' ^$ x# t: N$ z! D公仔箱論壇依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O/ O5 t; k  U
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吸菸會導致靜脈疾病?
; t0 v% k2 p  L% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, J6 @% q7 e# |
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇' K0 s  k- `" X: @+ |8 S6 \

& w8 O! ]! {/ ?# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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# J% O. n7 k5 |4 J) g5.39.217.77如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! n9 `! [/ n
公仔箱論壇! C; J3 X; S8 r, J  o: l$ ~
肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ l, v9 Z9 y6 W

6 L+ T$ ^( D) j9 B公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 }5 h4 S; Z! W. y- j* n

9 \9 [. p8 k. t4 @5 {完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {. ~: r- r$ T& _  y
5.39.217.77$ L' H2 Y6 L9 X
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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