魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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( x+ g$ B2 e) j* Z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油四大好處
0 J5 w$ F7 t: v3 j7 Y1 D* h魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ A1 Q* Z: M
lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, a! M8 f8 m7 ]
維持正常膽固醇
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維持骨骼強健5.39.217.77) D8 y) n c' Q: i- {
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; i3 A5 @. A( T2 i( i5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb9 [- K+ B# e4 I
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可降低過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 \7 q0 K' ?+ Q! h n
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
* s- \6 @* D! ]2 m% D4 d. d! M! A9 u5.39.217.77魚油副作用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?! M, E9 O! S' {! X
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腸胃問題
7 x0 B0 O) s5 P* I5.39.217.77魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
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& i0 p9 N0 z& gtvb now,tvbnow,bttvb毒化維他命5.39.217.77$ g9 i% t; b; F2 ~6 O' A
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。
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- L& |$ F* C4 L5 Z3 U精神問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 N3 c4 ^" F' v- B Q8 C
有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。tvb now,tvbnow,bttvb3 [" Q! J! T2 }- g6 }8 }: k
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5 r. N* u: d/ t! f7 j- O6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他可能副作用
/ Z% |% E; u7 l9 x6 l公仔箱論壇包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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