魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！tvb now,tvbnow,bttvb* f4 y1 ^. ?5 B6 Q t1 ^
2 k8 z( g! C" G+ [- |! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油四大好處tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 r4 ?/ H6 d8 e4 l: B' T6 _: T
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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維持正常膽固醇9 u. A. f3 c% R, x$ h3 P
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3 g; S8 d- u3 m! R8 v6 Z- R維持骨骼強健5.39.217.77# b a6 T; O( ]1 Y
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穩定情緒
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可降低過敏
2 _) F% C. e3 s* {但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
5 R; u: ?$ ?9 x# D7 @6 Q' d$ T公仔箱論壇魚油副作用？
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腸胃問題
! Z* ?& V$ z8 V7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
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毒化維他命
- _& Z S+ A5 e# j" S0 {. K# N) Ptvb now,tvbnow,bttvb長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。5.39.217.77, m; b" w& U; M: G- z1 j; g& f
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精神問題
2 q X4 s+ c8 W8 N, m. `" J有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! L# g" Q" A8 l
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/ d3 a) \& k/ J4 R* ]' etvb now,tvbnow,bttvb其他可能副作用
* a& u6 a! r; t' j' g+ B公仔箱論壇包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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