魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u; ^. u. z* s( I$ V' p$ M
) L4 h4 V$ S8 u) q' u' `5.39.217.77魚油四大好處tvb now,tvbnow,bttvb) C6 ^% i: d+ f7 H
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：公仔箱論壇) W/ h B3 o; _8 t) Q* j
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! u, D8 A: a, r9 M0 ^5 A0 W5.39.217.77維持正常膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s# C2 @0 K5 ?7 O8 z, ?
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維持骨骼強健
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可降低過敏" T9 r% F8 v2 S+ [& W% u. m. q
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。tvb now,tvbnow,bttvb8 [( g2 q0 h( F1 h" k$ r
魚油副作用？
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# {& R: N& C( T: x+ ntvb now,tvbnow,bttvb腸胃問題
o$ K& q; _ H/ V/ z4 C2 e2 @/ l$ n, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。5.39.217.776 w! e. v4 }2 ]/ G) Y' x0 c1 h
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毒化維他命
! k1 k: w/ Y) V+ d w公仔箱論壇長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。
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6 O$ w& } s/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神問題
- b* e: ^' l* j8 S3 |tvb now,tvbnow,bttvb有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
6 X: g T# V- i. l. a' qlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* n8 {. B9 c( \5 P' @: z
其他可能副作用2 N4 ? Y5 ]& _1 U! Q: T
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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