魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！; y5 t0 T3 c' Q5 |5 s
5 K, \9 i% y; O& M) f8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油四大好處5.39.217.779 R. S9 G0 {0 d# I, l& E! Y- _
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
9 K" V1 i/ U* [# ptvb now,tvbnow,bttvbl
: ]/ _3 g/ a; a9 g% D公仔箱論壇維持正常膽固醇
1 w- k5 ~1 i. Pl
3 I0 U/ H7 v" K4 b/ f4 F' Y7 ~維持骨骼強健
* H- ~# |+ s; B! D: ^+ d) P2 Fl
! d7 x' E9 c9 G2 ^- z) T+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穩定情緒
0 F4 j! n0 y# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l5.39.217.77# b) F% N$ d2 _; {4 o# B
可降低過敏公仔箱論壇1 n+ [. u# C8 j, h, y* j9 Y
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。) y k6 K3 B/ c( C
魚油副作用？tvb now,tvbnow,bttvb- b( |; h& n4 _' c6 W7 W2 I0 b
l
1 I6 _5 K; }7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃問題5.39.217.773 w7 j3 \# x$ z1 |7 I; M7 C8 h
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。tvb now,tvbnow,bttvb Z% h, U4 l5 o ]5 i, Q
l5.39.217.77) ]. u; j7 j5 E! V5 W/ q
毒化維他命+ ^9 A" H- L& N; C
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。! R, P1 Y; Z+ U5 _
l
7 l) ?& z5 R9 a0 T8 f$ _8 i4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神問題
+ n ?0 `( k! q+ _6 v& H( X5.39.217.77有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 D2 P1 E. l+ Z0 T3 t9 o
l公仔箱論壇 x" N' G, E% S1 O4 y% }% n2 ]; I
其他可能副作用tvb now,tvbnow,bttvb, `, c- Y& K. ^$ i# N1 B
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
| 
