不少人經常會在看電視、看書、開會，甚至駕車時打瞌睡，又或遭家人投訴每晚被自己異常嘈吵的鼻鼾聲影響睡眠。其實日間渴睡及嚴重鼻鼾是睡眠窒息症的常見症狀，及早治療可以減低病患對生活及健康的影響。
6 j6 y0 u: M+ d& [6 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 a0 w, \- f3 d4 Q; q" X0 ^5.39.217.7740多歲的李先生，體重自10年前開始失控，現在體重近90公斤，隨着體重上升，晚上他的鼻鼾聲也愈大，半夜看似稍為停歇，但不夠半刻再突然大聲呼吸，然後繼續發出鼻鼾，難怪經常被太太投訴因聲響太大而被吵得無法入睡。除了鼻鼾聲之外，他日間有時也會打瞌睡，尤其是搭車及開會時，同事也已經習慣為常。5.39.217.776 ]' F" S& M- g7 P
tvb now,tvbnow,bttvb+ M. K8 n- z% U
去年底一次身體檢查發現李先生的血壓偏高，加上其他病歷，醫生懷疑是睡眠窒息症所致，建議他接受睡眠測試，最後證實他患有中度的睡眠窒息症。
" T- {: W5 I8 _2 m9 {3 e( N1 D6 Q8 vtvb now,tvbnow,bttvb
% ^! v" n" b1 P; e/ F# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每小時二三十次公仔箱論壇# S& g1 A1 K/ z3 T+ ^1 `6 L
" |+ {" X( f0 ?, @公仔箱論壇睡眠窒息症是指睡眠期間呼吸道受阻而影響睡眠質素，可分為阻塞性睡眠窒息症及中樞性睡眠窒息症，亦可以混合2種情況。前者最為常見，主要由於結構造成；後者則較少見，成因是腦部中樞系統未能有效地傳送呼吸訊號，可由中風、心臟病或某些藥物等引致。
{2 s" I7 k! h. {8 k3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J8 Z0 ^. _# P3 z5 W由結構造成的阻塞性睡眠窒息症，在日間並不會造成問題，但夜晚身體進入深層睡眠狀態時，肌肉便會變得鬆弛，令呼吸空間收窄，因而引致窒息，而當大腦氧量不足便會喚醒身體，於是患者醒來令呼吸道再次打開，恢復呼吸。& G- }" J3 N6 D
公仔箱論壇: Y8 z3 Y0 G: {, h9 J
因此，睡眠窒息症患者在睡覺時會間歇地停止呼吸，輕微的每小時可出現數次窒息，嚴重的甚至每小時出現二三十次，令患者整晚都不能熟睡，導致日間有渴睡、精神難以集中、反應遲鈍、記憶力下降及煩躁等表現，甚至因為打瞌睡而在操作機器或駕駛時發生意外。
$ x3 w& O* h" K0 A6 Z. I/ \公仔箱論壇公仔箱論壇/ X/ Z( c1 c! q. i# Q9 ~ p
另一方面，呼吸道收窄會令上呼吸道的軟組織容易產生震動，於是形成鼻鼾聲，而阻塞情況愈嚴重，鼻鼾聲也會愈大，故睡眠窒息症患者很多時也有嚴重鼻鼾，但亦有小部分人沒有鼻鼾問題。* K' E+ a/ E- s
- p8 W) k% E6 j3 n除了影響睡眠質素之外，睡眠窒息症更有機會引致不同併發症，原因是窒息令身體長期缺氧，於是影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死，外國研究便指患者患上代謝綜合症（即高血壓、高血糖、高血脂及肥胖）等較一般人高5倍之多，美國國家高血壓小組更於2004年將睡眠窒息症列為其中一種導致高血壓的原因。
8 ~$ T, w8 K1 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y Y( N( |, B4 g; ^3 B
事實上，年老和肥胖是引發睡眠窒息症的常見肇因之一，前者會令肌肉張力下降，後者則因脂肪容易積聚在呼吸道，令呼吸道容易出現阻塞，故此睡眠窒息症在香港亦漸趨普遍，分別約有4%男性及2%女性罹患此症。部分纖瘦人士也可能因先天因素影響而患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( @: q( K J3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m) U0 t0 m6 m3 K1 u1 H$ ^2 v
飲食均衡做運動
: u5 Q" D; [6 P# W% A- rtvb now,tvbnow,bttvb
3 N0 K& r# M( V+ t" V/ ?, qtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，患者較少主動提出受相關症狀困擾，以致成年患者往往在症狀出現多年後才求醫處理。
. r$ Z! T% u9 v( q2 T; X9 P2 }- e
x' b# b6 b" N1 t! ]% d* T4 P( ~! qtvb now,tvbnow,bttvb任何人若出現睡眠窒息症症狀（見附表）或懷疑自己可能患病，應該求醫並接受睡眠測試，利用儀器會記錄及分析人的睡眠狀況，包括是否有窒息、窒息的次數及頻密程度等等，測試可於醫院或家中進行。至於睡眠內窺鏡則可幫助了解氣道的結構。
; R/ h0 j" G) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C/ z) X) h8 o- u6 L5.39.217.77醫生會根據患者的檢查結果，判斷窒息症的嚴重程度，然後再建議合適的治療計劃。常用的治療方法包括使用持續正壓通氣（CPAP）睡眠機，利用氣壓阻止呼吸道出現阻塞，而特製牙膠則可令下顎移前，幫助擴闊上呼吸道，部分病人則可能需要接受外科手術，切除或矯正阻礙上呼吸道的喉部結構，如過大的腺體及軟組織，令呼吸道變闊讓氣流通過。
5 d6 L% t1 m; n! u& k) \* I0 Y
9 @7 D( }' I0 i. B4 B9 Y! F除了上述治療，患者亦要調整生活模式，例如保持健康均衡的飲食習慣及多做運動，以控制體重在正常範圍，亦要避免吸煙及飲酒等不利健康的壞習慣。
" F9 {- D( I6 x/ S2 l7 s* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n' \8 A, z+ r公仔箱論壇優質睡眠是健康的重要元素，但當被睡眠窒息症纏上長遠會危及健康，兒童患病則可對發展和發育帶來深遠影響。其實，睡眠窒息症並非不治之症，現時有很多方法可以處理睡眠窒息，讓你也可以睡一個好覺，把病症的影響減至最低甚至零。
7 n* [" e5 \, E2 E$ ]: m. m6 k/ ]$ W) Y
5 C4 D5 l) }0 W# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# {- M; D4 M& U5 t: _0 J
/ v7 n6 \" T) ]8 W睡眠窒息症常見症狀
! G/ u' ], s6 B" t8 x
C3 w( C7 [; P9 L1 `嚴重鼻鼾
v/ X3 w; U; _) [0 I z$ @5.39.217.77
M- W. x( x4 A8 R+ }6 N睡覺時呼吸間歇性停止，每小時可達數次至數十次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( b$ z. c. m- Y
4 `+ V$ z$ H B5 m; K& h% D% D5.39.217.77睡覺時用口呼吸5.39.217.77! e, i! |& L4 ?5 u z; x; c9 j
2 F+ T$ j* d6 i5.39.217.77睡夢中驚醒* @( v4 {4 a3 H7 ^6 `: ?
: J/ j) i( f) x& r
早上頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! u$ l9 {5 G% J' L" J% g& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 c+ I# p2 m
日間疲倦，容易打瞌睡5.39.217.77' [2 Q+ ~: W3 Y! F
~8 K( ~$ l- ]3 g5.39.217.77難以集中精神、反應遲鈍
8 b6 K& J$ I7 x. v( S
, O S2 Q+ T; @* I! O記憶力下降
1 R3 G I. ^8 }; l0 b3 |/ g
0 B: v0 U- t% k' [( Z4 _5.39.217.77脾氣暴躁: F) D6 O1 Y1 }" B& U
% T* h9 ~/ i" y) z$ |8 Z* E
性慾減退 |
發表於 2017-6-6 06:34 AM
| 
