[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇/ _3 @  D) s0 v$ s) y8 m
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘; B. I' |, {3 }1 u
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇' S, W1 y0 ]1 {& E1 f

1 [4 m* u+ i' `5.39.217.77【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( H- @. @: P6 u5 u" o6 E0 Z
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
' v/ z: ]/ d2 V8 g: z8 K+ R7 Q- 孕婦不宜敲打；5.39.217.772 N* n! X0 Z6 `* r7 ~8 ~" d
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
: ~% n9 f. X* C# n$ y% |. y- 生氣時亦不能敲膽經
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