田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇% K2 X1 M- ^8 h8 R( b
9 v* d6 b2 M# p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
) ]/ p, Q2 e3 p& atvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
3 O. Y- O* l- D公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
) Z1 E! ]! B/ @4 w5 g- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ E* U+ v$ z0 E0 g p; _0 T
- 生氣時亦不能敲膽經4 B( d/ Y. `- S1 V* c8 v, |% m
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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