[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘" {1 r) }) P1 I
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.77' Y) h8 L! N6 x/ L2 {
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【注意】公仔箱論壇- S0 f# _9 v9 h4 b" E5 X
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
. M1 R4 A  T5 i( |2 p6 k- 孕婦不宜敲打；
1 z% c+ [7 d) o1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；  n1 S& k2 p7 A, p' u/ o
- 生氣時亦不能敲膽經/ N: b. {1 @, t: W4 w9 N0 a" M

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