田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) D8 K3 R) B, d6 k
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ h/ @# S" ?0 u1 r7 Q) ~
4 v! M9 S, g" Y, M( ]# k4 t2 Z4 Qtvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果5.39.217.77# p; ~; D2 P8 S M# S4 }) T( ~
' q6 o) P( a/ Z, J$ u+ O( f5.39.217.77【注意】5.39.217.770 m0 E8 |9 Z* ]7 ?4 F Y9 Z
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇* p+ G7 Z1 D: }% G
- 孕婦不宜敲打； t* G- f+ Y# i7 j' ?' K
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
E2 T0 z- R* x- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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