[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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% [* x0 ~! \+ r公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘$ F$ n0 z  X& r+ h

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; K- k! V0 w1 etvb now,tvbnow,bttvb【注意】
( t$ k! A( _) N6 {1 H0 R5.39.217.77- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
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- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
. t6 @& s) v. u4 n- a# ~+ u8 ^- 生氣時亦不能敲膽經. ^, p5 {* ]6 ]. V, ?8 k( [6 k5 s0 I
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