田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.777 F" ^, ~6 K9 x. B- g% Q& ?
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇! _: I" x5 Q% x6 I! H
8 W0 X- `4 N' L; o- |; I( H" ], g$ c公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
3 {+ m4 \# T5 }7 B9 z! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇! X+ r$ j- E6 i* A& \0 V
- 孕婦不宜敲打；
, t% _% g! q) O& ] {: h- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J& A2 Y" i# s0 q. p/ v1 A
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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