[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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4 j. u  J+ K, Y" T, r4 S  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 N  y/ a4 r1 s3 u/ N$ X
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果" Q2 n. o8 J% M8 X, X

8 l% r) U! Q0 v" D; z5.39.217.77【注意】
( N* p3 r+ Q0 u' r9 A公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
; l7 t* E, r( j5 R- V$ @公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O8 r6 K: M* H+ u0 a
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
  k. `. t# |" C1 l' ]6 F- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^  H3 p: z2 N( \. \3 s) K- R

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