田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇: O6 K1 H" s$ U% q$ n* O$ c. x# k
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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4 i( ]' P+ B. ^( \! b( {7 ktvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L7 N/ k6 _$ ?) z* ]9 [
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb) ^- k I+ l; R: Z: R6 ?$ s' _
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇7 |$ |# _! P6 p
- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) w, V' V3 g$ ], i+ l7 X
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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