田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
, E j: @+ ~& l1 Q* b. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t8 U: v/ ^' v8 p! k【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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% `- p5 L+ o5 @6 Z R公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果, F% {! [. u3 Z( z9 c1 f" X- p
$ H/ l$ T+ g4 i8 {% Q5.39.217.77【注意】
5 P- u: n4 Q3 F2 S* S$ K- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G4 r" X+ X% l; }5 y8 d# C2 C
- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb/ M; j; J3 j3 o; N: J8 s9 Q& i
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 d% Z7 R) Q5 C7 _7 u
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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