肩凝症通常是指病人肩部肌肉、肌腱、關節等軟組織發炎，可說是一種慢性炎症。中醫師林文彬表示，人體氣血不足、外感風寒溼邪、筋骨意外損傷等因素，都會造成肩膀韌帶，肌腱、關節囊受損，久而久之就導致肩關節活動功能喪失，最後就產生肩凝症。公仔箱論壇, C7 d& k0 L8 X6 p8 ]' L
5.39.217.77" \$ V. e2 l/ _% c, z% ]* a
林醫師指出，肩凝症為一種肩部疼痛難舉的毛病，簡單來說就是肩部關節軟組織發炎所造成，五十歲以上中老年人族群中有較高的發病率，治療上傷科推拿手法是治療肩凝症的好方法，如果患者處於初期輕症，可在局部位置採用輕柔手法治療，以便疏筋活血、通絡止痛。5.39.217.77+ q. x2 i! i. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s- d2 B: o# t; K
患者處於晚期重症，可用較重手法治療，比如扳法、拔伸、搖法、抖法等，同時配合肩關節活動以便鬆解粘連、滑利關節，促使關節功能恢復正常。除了常用傷科推拿手法之外，配合針灸、內服藥物、外敷藥膏等療法，有助提高治療效果。, k8 q# E: l. E
y, p' A, t# F1 \$ l5 ]林文彬醫師建議患者，還可自行在家進行肩部功能鍛煉，可望達到事半功倍效果，鍛鍊時應循序漸進，同時持之以恒，根據個人病情選擇適當鍛鍊方法，例如鐘擺類運動就有助肩凝症早日康復。
: C* Y4 K2 j( I: A& V5.39.217.77
7 _8 a! K& N' l3 o/ v3 mtvb now,tvbnow,bttvb這種運動是為增加關節活動程度，操作方法很簡單，病患先採立位，接著患肢進行前屈、後伸、內收、外展、前旋、後旋等動作，幅度逐漸由小到大，做完之後還可反覆進行。 5.39.217.77$ {, }3 n2 D% ~2 {* u1 Q. I. ?
tvb now,tvbnow,bttvb' y, V s# \, Q! b
台灣新生報 |
發表於 2017-6-3 07:02 AM
| 
