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[健康資訊] 古印度手指瑜伽

本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯 公仔箱論壇# e4 s9 ?& }: m) c, u; a

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* H9 P2 \2 g6 k% }$ K【方法】十指伸直相碰後,逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)6 T4 v1 v4 X* ?
【功效】改善失憶,保持腦神經活躍、不衰退,有助抗衡柏金遜、痴呆症;並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
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