彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
4 s! [5 d8 g5 b- M3 i i J
$ a& w5 y& b7 A# l" o5 X公仔箱論壇【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪公仔箱論壇& \4 s, W# b. U( C6 p
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆5.39.217.776 o+ w1 O0 N6 R' q/ y* f/ ]
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用公仔箱論壇0 x' O& i$ ?! ]3 ^( S- o
& @- ~2 N# n5 b! g |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 