彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)5.39.217.770 O4 C1 s4 L+ c, K* E* O- S
5 X) j5 f2 p* m5 u6 V8 H9 a @【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪3 O$ H/ i" |; f" P, M0 V5 U* f
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆公仔箱論壇- @' D$ s6 B3 Q1 X! R! }0 R
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用
! i" D+ j* q [5 h5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' y6 d: W% y3 n, u/ O& X
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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