郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
+ k% |# |) i. l" j7 c/ j" e" }% i& T( `( V; |% i
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使公仔箱論壇2 Z/ Z+ F) K1 D) |
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等公仔箱論壇# `! K! ^2 T3 e) s" L- L( R8 m
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
4 W* V1 i/ W. D$ a. k# I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L4 P/ E% v4 X8 K+ Y
|
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 