美國一項動物實驗發現，睡眠不足時，就會對疼痛特別敏感，想舒緩這類慢性疼痛，就要多睡覺。當長時間睡不好，又想短時間改善疼痛，那就乾脆喝咖啡，運用咖啡因的力量保持清醒，這樣也能發揮止痛作用，而這兩種方式所產生的止痛效果，都比止痛藥好。
3 m5 K! W2 L, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p a$ e: n' R6 E/ y多睡覺 舒緩慢性疼痛" m4 o7 n1 S+ `- {, q
美國波士頓兒童醫院、貝斯以色列女執事醫學中心研究團隊進行老鼠實驗，結果發現，多睡覺，有助舒緩慢性疼痛，若想短時間止痛，也可以使用咖啡因或其他藥物，當心智保持清醒，疼痛也會大為減輕。研究成果已發表於2017年5月所出版的〈自然-醫學〉期刊（Nature Medicine）。公仔箱論壇. O i+ o) m. j3 r6 }
3 v5 J. u4 z- @- Z2 w' E$ [+ ?公仔箱論壇提神物質 有助降低疼痛敏感性
/ ?& }2 B3 j8 ~' U5.39.217.77美國波士頓兒童醫院疼痛生理學家艾斑‧拉特雷莫利埃與貝斯以色列女執事醫學中心睡眠生理學家蔻伊‧亞歷珊卓進行實驗，測量急、慢性失眠對疼痛所產生的影響，並將咖啡因、俗稱「聰明藥」的「莫待芬寧」（Modafinil）等提神成分與「布洛芬」（Ibuprofen）、嗎啡等止痛藥做比較。結果發現，上述提神物質似乎可以降低老鼠疼痛敏感性，進而達到舒緩疼痛效果。1 G5 I' C4 n1 m5 Y& v) `' z
tvb now,tvbnow,bttvb9 T- i. C/ D1 S& ]4 V
長時間睡不好 對疼痛更敏感7 l1 y) u. t9 A2 f; J
亞歷珊卓表示，研究顯示，就算是健康老鼠，只要連續五天睡不好、睡眠不足，且程度達中度以上，疼痛敏感性也會大為提升，像布洛芬等止痛藥，無法抑制睡眠剝奪所造成的高敏感性疼痛，針對失眠引起的疼痛高敏感性問題，連嗎啡也失去效果。5.39.217.77) r$ [6 q- S5 u/ P
. ?0 j$ a/ w& c+ k2 s4 f研究觀察顯示，當患者使用止痛藥，可能因失眠，導致止痛藥失效，結果藥物劑量就越加越重，藥物副作用風險也就跟著攀升。但若使用咖啡因、莫待芬寧等提神物質，便能有效改善急、慢性失眠所引起的高敏感疼痛症狀，有趣的是，若是睡眠狀況正常的老鼠，這兩種成分便無法發揮止痛效果。tvb now,tvbnow,bttvb k: I* ~0 f2 Q' ~ T+ r" x4 H
, @! r; m1 o. x6 H; R9 P) H想止痛 就要養成良好睡眠習慣* V' m, C( E$ N3 Y/ C6 T
研究作者認為，慢性疼痛患者想止痛，重點不是只有吃止痛藥，養成良好睡眠習慣，或服用一些助眠劑，也是有幫助，晚上睡得好，白天搭配一些提神物質，或許就能打破疼痛、失眠惡性循環，疼痛現象就可能獲得改善。
$ R& R* q2 ~+ K% }公仔箱論壇) ?9 O4 X# X( \ }
. i5 X: H0 O: q, `: C3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" D5 G; P1 \% @( @3 x
" S& ]5 _6 |2 o+ E7 otvb now,tvbnow,bttvb0 w% ^. @& R+ k2 u" @
# Q. V0 \% c2 g1 ]$ m1 y5.39.217.77
0 z ~3 L- _) `0 O健康╱記者蘇湘雲報導 |
發表於 2017-5-15 10:02 AM
| 
