35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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7 X* B# ~% Y- v- A. M" |從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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3 v: `; S3 Y) c0 \+ f0 c5.39.217.77掉髮 4 體質，應對各不同 & n0 f {8 m, |1 H/ q* E
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇5 T2 P7 S! D& S
5 F* p! E7 _+ X R8 o0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
( i2 Z- ]- s" _7 Y* Z- B0 a, D● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
0 M' ~) O( ]; l, E# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
8 o- j( C5 T6 _4 @6 b! P8 `! Htvb now,tvbnow,bttvb配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.77, m. r. z" x2 f# d* a- a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, D( Y* r2 t0 J4 a2 \" W5.39.217.77● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 5.39.217.77* E+ E; |: b" |
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 X* e3 ~7 J6 T( W. W9 Q( Y8 F
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f: X9 x& q b4 f s( H+ ]
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： $ R0 J9 P4 E4 D- t' v# W1 g
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 公仔箱論壇8 P0 j) x G: [/ x. R
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
2 x L p |: W8 J( G● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
2 w0 z6 g) _% b) b4 M1 j8 o5.39.217.77● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 5.39.217.77& ]1 t% H- H2 b8 I1 P& b+ x
- C3 a2 Y1 V& x9 Y) _$ h" A- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* d+ Y, A( `* a( c( O2 u* l
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 5.39.217.777 m* E% _4 u$ M
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
" A& g' |; y' V3 [/ _tvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
% W4 z& R& M% E& f5 L1 z1 W* w$ k( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ! ~ U; W' V9 D+ Q1 p1 b& J6 S
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
5 |0 h, ]- F4 K& L! Ztvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
1 M3 o) _: ?6 f; A6 n●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇5 Y) m& n) U k; y9 U7 x( f0 R
● 治療以活血化瘀為法。
: e+ G0 G2 Z) Z/ z2 M) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
6 M. @. R1 M) Z! V1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% t, z, t% K0 ]/ u3 ^. o# \3 ?$ {+ Y
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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