35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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4 J8 F8 t# f; [* }% z2 u' P掉髮與肝腎有關
2 h, E+ }; r- X( o, J# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a5 v# w: B5 M2 C; ~
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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3 e/ f) F! _2 \' @% l; p所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 D5 `& ~4 p/ T |
: d& t/ L8 t6 w3 u9 R _+ l `/ ^tvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同
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0 A0 g& c- f. M中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇& q$ j/ P6 e; S O! ?& }
* @1 ?7 ~3 v8 @3 k |/ @一、血熱生風：
% k0 n/ |! U& I; C& H$ itvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
8 s* L& H. l' M- s: M5.39.217.77● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
( L$ x9 ^* B: M8 d7 t* K& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
! E1 y' g( B v. L公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb: c \& b- Z9 u# |0 J& D1 {: |
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
# W) K$ F/ v( l' N8 U; i- v) }● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： 8 A7 _, G. P& M( L; j' P0 E2 G
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 7 `- n' H9 |0 \, I: S5 ]# Z
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇/ L5 `/ L8 R7 _& e s
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 tvb now,tvbnow,bttvb* j$ D0 q7 k- V
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
0 Y( ~2 ?# {/ |2 T5 Vtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
" |. M' s8 I, p5.39.217.77● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛： " W1 Q P# }; v$ @' j
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ h( C$ k2 P* t, t: ~1 p+ w) S
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
' s! I, }. s7 x+ Y配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X. u9 p8 X( C% B# Z! Q/ V
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, r2 R' J( b' Z* m4 l: y* L! W, D● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
7 v7 m1 |" a; P8 F4 e公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 5.39.217.77# o( L; v& n: U1 i' N' V
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四、瘀血阻滯：
7 Y. G: z# }" ~4 Z8 w& r9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇( E/ j/ ~2 V1 W' J# J
● 治療以活血化瘀為法。
! p3 r; q* N p8 Z3 m, rtvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
: [4 d( P: C/ g% p8 h● 忌寒性和燥熱食物。5.39.217.77. m! L" T; k3 N c! ~1 e8 K k- Q
0 z1 r( I% }$ m+ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* P w8 Q* f. j9 l5 @. X
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/ W# { V% B( Y) D. p) ~: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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