35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; G& Z& e& Q
7 U; B" B( l5 {% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb) w* F+ x2 [# o c/ R% k: j# `
/ s5 ]) _3 A. {+ f* Z1 R' A* {( G) D2 x5.39.217.77從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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& m! @# _9 W: {7 s所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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; L5 l6 c; T5 L9 s8 etvb now,tvbnow,bttvb一、血熱生風：
5 K" ?, p" A! A* ^5 u- _( t, }tvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
7 O9 L `+ Q( O" C3 b8 y公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c7 b/ Q1 [" D* y T) R. O
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
# m: \) V$ J1 w1 D. O- h* ], o做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% z6 z. g* C6 `: J9 p
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) n' G! @" {) y- c) _* C2 b7 _● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
6 S0 R0 \& V* G2 x7 [; D2 g6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) K4 J! H2 J3 b
二、陰血虧虛：
9 @* d- u1 S: V8 u( Y公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
8 a6 N- l; V/ ]& ?● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.770 G; X$ r) B: Q' ~: s) n
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 , R7 ^9 `0 X, j+ U* D, e: R3 V
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
. b6 n, ]# E6 w9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
4 s# @& Y' r2 ?0 m! n● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
9 o5 M# Q& M: m3 s3 Q7 \● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇( M* o5 @" d; @" T1 S
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
$ c3 r- o- x* }$ E3 F% O4 S公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
, ~4 f* X {# @. a6 j2 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i- z7 K2 F" @7 q' w. E" }
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5.39.217.775 M# S6 K0 M0 M! ]) h1 Z
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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" J8 H3 L6 o- x公仔箱論壇四、瘀血阻滯：
8 V+ |4 R; h6 p9 Q0 q3 ], R7 ?5.39.217.77●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 ; Z% j7 T% E: x% c
● 治療以活血化瘀為法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 C9 q' h" K r1 d
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5.39.217.77& g9 W8 g1 @( [7 v6 @* I5 p
● 忌寒性和燥熱食物。8 I$ F- z; _# Y9 V$ l% r5 g
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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