35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 5.39.217.77/ d3 w2 J5 T3 g
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掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇) F6 a2 o& k! z `/ b2 P
/ w+ _/ u5 w' [從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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# k8 b! q1 h( s( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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) g1 ?7 O. `* v9 K公仔箱論壇一、血熱生風：
# R& ~0 Q+ ^$ h2 gtvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
/ W, d9 y f/ E9 |● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
& Z6 i9 S# G9 ~) q. `' V# z配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
4 @# L, ?- R* `tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ {: h1 ]0 y9 h- S& I n2 ]$ [
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [" A, S% Z8 O) p+ \- @
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.771 K+ F- {' f% F* `- ^( z
" N2 y' u1 |' x" Q8 h二、陰血虧虛：
/ A* J: R/ D) y; c0 Y7 r' V1 ?& a5.39.217.77● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
* E4 p8 j: V+ j0 W6 A$ T) P$ ^tvb now,tvbnow,bttvb● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇. a* m4 ]2 E4 h* i
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 8 P5 }, c# o3 `3 D. [- J% ^7 R
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 E# I8 l6 g j, [& @. r5 W( ]
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
5 u0 P+ f" I, L/ P6 f! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
5 D8 c! b; q4 {# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 |8 w% v6 G( S8 Y- C* C. V# x; J
三、氣血兩虛： 5.39.217.77( k. |( b8 M" {$ ]7 O0 k. ~) X- W
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 9 k/ N4 |% K$ x9 `5 C: L
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; ^4 s+ g! Q X& E配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
$ a6 X, `1 |& X4 w# u- H3 o做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
3 U7 |& z* s# i+ ~; }$ A8 Y● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
0 n( K/ y, t" d$ k! e5.39.217.77● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 $ M5 \. D+ ?/ S
4 r, ^5 K+ {" o' y" T公仔箱論壇四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb( S; J0 M+ ~% t8 c; K0 L6 C# m
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 ' O6 b( c: \% f( L1 J2 v
● 治療以活血化瘀為法。 ! W) s" O# P9 A. r" x6 P4 t9 J4 \
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
, ~. q0 M, n, @# q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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