35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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. i6 G) r$ A" z公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
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+ ?1 k8 e0 o' w ^/ x, M從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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( ~4 _: m b& Z/ q7 P3 v2 t/ A掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% V6 }6 k3 N- m# x
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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# K$ {% F) G( @4 F* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
' `9 s4 O6 q. x+ }● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
7 W5 n ?# {8 _* o0 ^, `% i; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ P& h( I" n
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇' a1 E0 b. `$ I" _+ V
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 r4 @5 L/ [8 W: ?公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) }) p. p y. Q" [tvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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3 ^. o5 L s8 Z! H; M1 n二、陰血虧虛： : S, D/ g* y' f$ ` H- F8 B
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P, s) j7 }" {0 }# P
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
. [3 x% V4 o6 ?$ @6 m4 _; Z5.39.217.77配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
2 A( H: y$ n% v0 H做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
c( r, h' c$ F0 k, G; e● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
5 |; F# S7 W: T5 b! n' ~0 P3 E● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
0 d0 r; O/ i/ ?; @- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# K3 w- B" e5 b. Q0 o2 W; L8 m8 q
三、氣血兩虛：
5 e. |. f, N- h& a4 `● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 5 z# S8 _( e$ g+ i2 f+ V
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. m1 J' ~7 v4 _* ]# e
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
b7 @% V$ L/ Itvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N) z# T' S% |6 f
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
B2 T- C" b s+ |/ C0 k1 ]5 J5.39.217.77● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 5.39.217.770 F% p% S2 B% z' c
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四、瘀血阻滯：
$ F, c$ C7 @5 s9 K8 Z5 P●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb; W, Y% s1 R0 F |3 S+ s$ a, I! ]
● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇% z7 i. v5 h F8 T& ^$ l; S+ ~4 T6 Y
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
4 U; R' o. t0 T7 \4 H● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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