上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J [$ @, y) I; W" q% D6 l
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- K4 p: N6 p$ y- w07:00 起床5.39.217.774 e- |; w8 R0 q. a$ ]3 n6 t
& y9 }2 ^: m6 n; F8 z5.39.217.77NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb, b- d! }6 z$ ?7 n
' w( @& D* J& q1 ] F- d/ _公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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09：00 上班途中
% F- R* a6 ?3 D! G% t5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ }. {3 @5 L% z% n2 ^9 \) H
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~公仔箱論壇+ `8 R" F( x# y
D3 o+ e! x* r6 s+ ~( }OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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: E5 N; _( S/ M+ @! a9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：00 午休時間) |9 v6 s5 i* Z( h2 y/ G
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。公仔箱論壇' n. H- ^+ V. x6 h- z8 L
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。- h+ B p0 r5 o# y6 v
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; b2 R k* S w, U; A8 Etvb now,tvbnow,bttvb15：00 下午茶時間
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( K: c) R& @! q6 W4 M- P5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！tvb now,tvbnow,bttvb1 }" t2 z$ t; M& [' P8 H/ o
, E4 f" h) f3 ]( t. N# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
) w* p" x" G! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( ^/ V7 F/ `% F* _9 W
20：00 下班
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; `- C! u. W+ m) r公仔箱論壇NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…# z* i S6 t$ G- ?
9 r6 `& F+ G( l1 ^, g, _OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！( i4 h+ T$ `/ B, m4 B
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23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～tvb now,tvbnow,bttvb& u1 Z4 }2 ~9 w2 q5 m# u& o( I( U5 `
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！7 K. _. E1 B6 w: x% ~/ O* i
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$ a X6 v+ x" D2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S+ g9 y, n4 E3 k2 U8 Q
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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