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[健康資訊] 中暑后有什麼飲食禁忌

夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 5.39.217.77( r0 e' p) e8 I* @. H* G$ a

4 J: B1 ?& U; W/ `0 y5 ?' {tvb now,tvbnow,bttvb    1 忌大量饮水
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2 i! \. n6 \% C: }* \5 J* x  Q    中暑的人应该采取少量、多次饮水
; T( k- K9 `- Z2 W4 wtvb now,tvbnow,bttvb的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。 % Q2 y% V6 t# N+ ?& \' j. h! I* V

$ X- Z  u+ w" Y4 A0 ~公仔箱論壇    2 忌大量食用生冷瓜果
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    中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
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) H' S/ c# ~4 u: t( \. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3 忌吃大量油腻食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O9 J4 M2 }/ S- R

  w  z: |% g3 [( M! i! p5.39.217.77    中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
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, D5 K2 W  e% S0 C$ w4 S2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4 忌单纯进补
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    人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

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