/ L' N6 G, O* O% N* U: z, S# u5.39.217.775.39.217.77+ F' `) Q) }( g' L3 V+ m% K6 V8 ]
5.39.217.77( `8 d" N- O6 P* i5 `' W7 }, R
材料 :5.39.217.772 P; H% K4 a4 W* Q! r1 c
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
7 V+ C, Y; d; B7 ?* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; A- b1 t# h t8 g4 |* v
醃牛肉用料 :, t& p: ?( i8 ^4 M( E; n' y
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙# H# a- A8 h' k& r
; \, A- A* W M, c3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 公仔箱論壇- b2 t" L9 [, S* b+ I1 A
醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
/ t- ^% G. q0 G5 ^/ ]3 H% |8 Q
8 v4 g* a6 j# B. ]1 i2 S }tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
( E9 C. L' Y d: g5.39.217.771. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 T2 ~8 R: ~: M" x! ?* D
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
/ w+ Z% r: m8 M3 A* ?& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, y. t/ x0 Q, h) X, }$ I
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
| 
