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* R; e9 S v" U; E* {3 F$ G公仔箱論壇材料 :5.39.217.776 k" D4 T* ? W5 {1 V; d, E
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
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醃牛肉用料 :
# c) A6 H1 p2 L5 e$ u3 {" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙5.39.217.77: u7 d$ G: O! ?+ z1 ]
# `" Q. Z% J* K& F, Q- w: c) q; j! m調味料 :
8 o% o4 h6 V% R醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙tvb now,tvbnow,bttvb, `! V- |' Q6 W% ?4 A. |$ t9 T
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做法 :
. X( P$ `/ r$ o- j- D4 Y( y+ mtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
6 |1 O& j1 F, r2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
% C0 |+ G! J& i3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。公仔箱論壇3 @* M* {0 t; w' R* U# j
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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