最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb2 i+ \% ?" {; v6 x
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ , }9 J& m! l" n( a4 {5 U
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： 5.39.217.77" f+ L. S% Q! z5 m% a8 {
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b, ~# i" r! [
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 ) _4 R2 a) b' X( L: S) Q v( J, `
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。( l6 b3 m, F9 E8 q* C
5 o" b4 I0 m7 T1 B2 l1 {公仔箱論壇其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 tvb now,tvbnow,bttvb) |* B7 y2 J. h
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。公仔箱論壇: G% [4 F" T7 q; y; B
. {+ O0 T" J7 n- B! m1 O$ t# {這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？tvb now,tvbnow,bttvb; t- [$ b* w4 h! _6 K/ n% Z( h7 r
7 p! Y" d9 J4 r8 D( ?6 z1 W6 b0 ]tvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
/ q/ ^8 D/ z |2 W* `● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 _+ ^" }* b) {- m3 d* I
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
2 G/ @; d: b. ~, _ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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* D: V6 ~! {1 U) g g/ t3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防乳癌的保養方： / L" w# R5 l i. {
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 5.39.217.776 \7 f5 a+ j8 `
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
6 b# ~# o$ A! ?3 y● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 9 s; M3 w+ b/ V# B- P4 w
● 飲酒要節制。 公仔箱論壇9 H6 m) f3 e; `% r' w6 x
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
1 v% o8 X* Q! O$ l# a: U公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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8 I) ]( ~& D5 v) g健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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