最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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( `; l7 O8 P+ f- O3 a8 U; ~+ K; D乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 5.39.217.776 I8 t/ N) @6 I C* K
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb* u- ?5 j7 [5 {1 e* w. K% b6 @6 O
( {- y; x5 O$ @8 Z6 e根據臨床統計乳癌成因大致上有： tvb now,tvbnow,bttvb! r/ H% {# p7 C* M3 p, m I
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 p; p, G+ f0 x
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 T/ t0 R+ d A! Z
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。4 K* J; ^+ g% C# M: q. H5 U) Z
% k# ^. c5 N6 ztvb now,tvbnow,bttvb其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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! t1 A2 T* W u公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb* F I2 ^3 r2 f: E# p0 p# ]. D
7 t) f- X; }; q* r3 X1 Y如何預防乳癌？公仔箱論壇; ?, N: o2 t( G3 R! _% ^
$ m+ A9 V z* ^; ?, a9 Q" [5.39.217.77● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
3 Y! b4 K9 W* X' u% R5 J( I$ ?. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 3 c( B' X# e0 s
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 1 M" ?, ^9 t( g/ n- ~+ n& U
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇8 i) d$ W5 g4 s' }% I, A
. g: l! Q- s/ ?3 t' R# j/ {4 _9 G; Htvb now,tvbnow,bttvb預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb, l/ h( b. d; A9 x0 G
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
! I: l1 ~; n& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇5 D4 B2 A$ K/ [ N
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb9 g) p6 h2 [+ X0 ^1 k$ d- @2 s% o
● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb( S1 Q/ L5 N7 m
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
) C8 Y9 {+ k& o8 D公仔箱論壇● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
- _8 o4 c3 L, y7 v+ Z! E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L$ v1 g: @2 G) S
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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