材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
& _( q4 x! O( F: N# c' R$ h0 F5 W公仔箱論壇備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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9 W+ T! q/ V2 ~0 M公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好% l v: D, E3 k4 D
, ?: ~+ h0 ^4 t$ ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |