材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb. N: C: U- c. ?+ I* x. w
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份): D. z4 C7 _- y% A
" T7 d6 w$ W& a+ r }2 w* k8 j5.39.217.77做法: 簡介 :(1人份)
& O/ N0 S9 X2 ]7 g' ~, T5.39.217.77
7 `; l f4 e9 J( z' r* j, B) }先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 Q; P- Y7 k' t- b
5.39.217.77* A. c, [( p. W6 K+ H
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb- H3 c8 U1 c; w1 c2 a0 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W# n: C7 J! k
燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
4 X0 y8 c' \# j# p公仔箱論壇. M' h) V5 t* N8 X g; s4 s- `
翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |