材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)3 @- B! k4 d! F, d, Q( R) e7 f" j2 I
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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* k/ z% ] Z# E5.39.217.77做法: 簡介 :(1人份)
2 y7 } m0 t" X0 |2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `4 l/ A# L3 M8 g8 `先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚5.39.217.77( k, s2 w, F# t) P. k% n
( T2 o5 A. m* _加入馬臣芝士及莎莎醬拌好5.39.217.77; `% w* i& C1 K, s; G; `
* h) ^5 w7 x( t2 Y% S( x燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |