材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
. q( Y4 p. E9 ]/ k0 W1 W* O; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)5.39.217.77$ T$ D/ s- y, r d5 F( t: f7 x z8 s3 o
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做法: 簡介 :(1人份)
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R1 R( f9 ~5 o3 J' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& c8 C1 E, P; Q. Z- I; [
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好( b3 B3 H ^% x$ M
# U3 h7 x' N0 M/ {5.39.217.77燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 5.39.217.77+ L* e; p7 w5 ?5 y. P3 j: y
+ f7 e& W1 b" c7 j! T7 P( s翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |