材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)公仔箱論壇: y: Y# T3 m' |2 r4 l' m
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |2 X; w- ?6 R2 s) |% P5 n/ d
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做法: 簡介 :(1人份)
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4 E$ [# T8 f8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚公仔箱論壇0 ]$ j/ e9 \7 f2 z: q4 m
) X. z- n7 ] X; r/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入馬臣芝士及莎莎醬拌好公仔箱論壇+ R/ N- y Z$ K8 q% O
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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+ m! {2 b3 x; e2 H+ V0 _' w" Ctvb now,tvbnow,bttvb翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |