綠豆薏仁湯
# R& i$ A; r/ T6 j9 [) l9 Y, ~6 v綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕7 ^, [5 R2 h. C
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌1 |* Z" S6 j% I2 u! { A$ `0 N
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
& r7 `' u( ]0 ~$ b, W; C* ]4 V5.39.217.77把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
: z# m ]' P8 g6 T" otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 ]8 b% m+ ^# r( `* y. Q& ?2 Q
豆腐味增湯, ^$ }( B7 p/ c/ ]8 N
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特5.39.217.774 K5 E# A5 V: @$ p
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ _) w$ V& g
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
# Y4 S& A+ ^8 |tvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
3 q1 e8 u8 b6 f A4 W6 j化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
* |/ E# w! v& f3 I' P質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q, k; K6 B# @- w' Q2 l
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
3 E) t6 U2 h* T/ W4 j; s8 x/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# \8 v1 R! @
綠茶
2 @; ~2 q' E" _0 G; |: O2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中1 g* ]" h r* p4 y, }4 F* g
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體# P: G/ r" g5 |, h+ ^
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
$ U3 u! x8 q( ?6 O$ `; D' K3 x蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, g" n7 n" J" Ttvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
: I! j; j |- B' [+ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 o& x/ o9 S
枸杞茶
- h+ h: u2 d( n) }7 I' u# M4 n( f# atvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、5.39.217.775 o" `: F e8 Z7 D$ J
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
( E3 l! |- k- q6 P5 d: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
$ r' X/ z& }- X0 I; y" ^5.39.217.77酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* j2 P6 a7 V1 O4 B2 t9 u4 V
5.39.217.773 P( I1 t. V# K7 L: |2 C u4 n9 j
菊花茶3 j. I4 [9 Q9 g z
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來 t' B/ e' I$ B/ C
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
# d" l9 f" ]' l; l5.39.217.77公仔箱論壇7 `; X; R9 a0 W7 ^" H3 j
決名子茶
/ @8 d! J d# y$ ?8 o! R+ `決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.770 m, d0 l+ I5 X0 _
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 n# ?/ X& }8 H/ ?& O- i
效果。) [; l. O$ [6 o* L. p8 Q: V/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& |# [/ k" @5 i1 F
杜仲茶5.39.217.779 p: p$ I1 W8 Q4 _; j" F+ Z
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
( @1 l5 ?5 E5 l痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
U8 W+ @7 p5 v+ ^! Z( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
