綠豆薏仁湯5.39.217.77# B; A' b# v8 U* W
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
/ q. f9 z( X" W s& s; z4 O) ?公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
~# l* K8 n; N5 ]$ J# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
1 X4 ^/ `$ u5 w/ L- n+ t把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb: I0 d3 T9 G% P7 y( k7 E
9 V/ z+ d7 t8 Y9 l5.39.217.77豆腐味增湯
: u$ w. s) T9 ~$ ?- d4 U8 F! j味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
+ E( y0 Q7 Q! G3 T G" Stvb now,tvbnow,bttvb別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
# g9 F( L8 Y& y; G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
' F2 U- T, L# Q( e& P* D: @+ G食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
4 o! P) Z H( B7 d0 V7 m3 K化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f9 t# s5 E8 U: M- V5 v* q( N
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
3 @- B" [" @* Q$ ]8 n& `$ W7 }素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb# h2 w4 C, R7 D% d7 i, T- L$ J
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綠茶
0 m5 C: c3 n% `7 Q9 a/ n x綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
: g0 j4 x4 \/ M5 f) N9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體2 X6 B1 V! j; D2 o; [! r# v+ r
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾公仔箱論壇) } r2 ^! W9 ]% c9 N
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
) S) |5 h7 L( S3 x7 l0 T公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o' k' ^8 C0 {$ ]0 z* |# R1 a5 `# i
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枸杞茶
7 V O( i" ~! ]8 G5 B: B5.39.217.77枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% O' L' W% B% T
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，$ d$ M) Z- l* E. m
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
: {6 j2 [9 X$ l- Htvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
5 S {, t; x/ w; S0 Y8 h公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
1 a8 B9 N6 P( `1 Z) H4 E' v% E$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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% R% z) d1 J0 j" q6 c( V5.39.217.77決名子茶& P$ K: b4 N3 f5 V, ~4 N1 p, [
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇% w: A; h, I: ^6 a* g
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
* W" b8 V# [9 C: @3 W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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8 x7 w: i5 T4 a( g# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲茶5.39.217.77; D, Y/ ^# |' u' K( v
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背5.39.217.771 {: Y5 w+ H/ ]8 x$ S v/ b+ Q3 S2 j
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
. d% w: m+ x# T! m+ C5 o) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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