綠豆薏仁湯
" h% g; r/ ^* |% h. p4 N3 j# d綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: Z8 ?& S q- S
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇! E: ~2 f; |; h* o
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
4 V* |! @# ?+ h( _: U把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% w3 H2 ~: u5 u( f% l& v
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豆腐味增湯
" Q+ C J/ m# S- Q' }' C5.39.217.77味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特公仔箱論壇" S! _) y5 e5 S# y4 W
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb% t. z$ a* Z" w* e/ E3 S1 J
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb% k' Q0 H- _% Y
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.77- ^ Q- g+ @; d6 y
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb8 P" I7 j( @, |9 f8 r- p
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
9 B0 }; h, A2 X: I' m公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
7 Z& q; _' D& W5 d綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中公仔箱論壇/ e! ?) ?& F p6 X$ ]0 z
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體( f2 c7 {3 \; V2 S, F! N
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
0 [, a; E: f, G; @" N& n蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 `/ ]' Z# [' X" q- C
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5 {5 d$ T. W( X6 J& }
+ N# C7 x+ V8 [$ ]( _) L7 etvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶- i. t) l# J; [ L/ ?
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
% F4 m/ d7 [) G6 B; A0 O0 Qtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.77+ X: B8 q4 H# o5 F% E
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
* Z# D( r9 M; q, y' ?5.39.217.77酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。5 q+ g% f+ Z. s0 _
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菊花茶5.39.217.77" D2 n& \: o1 l$ \0 O# f
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* Z% }8 h* ?6 j" ]: E6 R- F
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
/ [( Z& f+ h1 U9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 z6 @5 d9 a+ N7 X
決名子茶
! W# G( z0 P+ \ z; i& R ^決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇3 {( G% r5 W0 e8 q C
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
7 \; q+ p: I$ z效果。" o# L4 h6 s5 `# P. N
8 R& q1 z+ e4 k! y8 b5 N杜仲茶
A# `4 m* G+ v! c" B7 \& Qtvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背: _% X8 ^9 O1 b2 b+ k0 I
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.77% _' @: Y3 j1 l f$ \1 K/ }( J9 n: E
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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