材料及份量:; B. ]2 O/ @# h# Z! [# }- g' d2 I
南瓜中型1個／小型3個
, @/ u) O( K# P: j公仔箱論壇脫脂奶 250毫升5.39.217.777 Y9 M9 Z( g4 Z5 K% a; A. k2 Q0 ]
芒果 1個tvb now,tvbnow,bttvb t/ i' W$ ?1 X' d$ g% i" m/ S
蛋白 4隻5.39.217.770 L9 s% k! D6 p9 } [
全蛋 2隻
o! t; T+ a+ O2 t5 z9 p; I5.39.217.77糖 2湯匙
3 o3 t; e; Q/ _; A+ x公仔箱論壇
, i/ X2 o1 B/ M- _0 h製法:5.39.217.778 @: t5 X& z) b3 g" T8 D" T+ _" f
5.39.217.77 i! \" w) j2 X" x
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* f+ P- c/ ?6 H7 j& a2 e
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
# Z1 b2 f# j! K1 w6 b; Y2 ?. a% C公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
0 M& F. `. X+ \" U" ztvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
, p1 ~. _, x2 Y8 _- h3 A/ _- \5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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