材料及份量:/ l% r. T: p9 Y. q
南瓜中型1個／小型3個
! T7 X6 D% J0 Z8 x( |9 _tvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶 250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- j% O+ u# H
芒果 1個! C' O! h8 j; V# ]: G) v# i
蛋白 4隻
* W6 O2 c. Y1 w. f6 c( S7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 2隻公仔箱論壇! I. y, L' L% X* A6 N& V
糖 2湯匙
" r' S8 C q0 j& U: s- s公仔箱論壇
$ S+ {( t; _; Z/ K& F. K- ]1 X5.39.217.77製法:! ]0 a& X3 P- {' M
5.39.217.770 D5 x% k# R+ ^
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 [- K+ \% p: h; ]* Z, D
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
+ {" W, X ~5 @$ [3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
* n4 T, T, X. k1 x! X公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。公仔箱論壇" m3 v. F2 t! D J# @/ _
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
| 
