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發表於 2017-4-14 05:16 PM
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郭兆明博士 - 日本人的熱開水養生法 (字幕) (字幕)
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" r) q4 @- V* S& U/ X1 `+ r2 P3 H【方法】每天喝三幾杯熱水(以個人能容忍的溫度為準則)，但不能快喝，一口一口慢慢喝( B+ ]1 X4 f$ {+ |) o1 J! A
【功效】熱水有助提升身體熱能，補充血液，並能替內臟消毒、溶解腸臟的雜質。特別適合少運動的長者和身體虛弱者3 ]) n' t3 h2 ^3 O
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