醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.77- e+ m5 k' t3 ~
* O q/ F: e, W+ S$ P5 f+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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/ g" c! c$ E5 D" j; P自古以來,醋也是深具美容效果的食材。* j5 Q7 w* H8 |3 a$ m" R5 e
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。8 }3 Z% e; g; x% ~3 e8 T
6 a2 O# P: G8 N' H2 Z+ H1 }0 w5.39.217.77減肥效果tvb now,tvbnow,bttvb0 b1 n& R$ a$ X2 z6 T" \
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
) d3 `. h' ]! ?9 L$ A2 R5 v* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇- s( T' d8 f" z
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！: D% ~5 z1 x! B
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‧防腐效果
7 l8 r) G- K2 i- d5.39.217.77超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 ~8 m( {) p
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb+ C4 H3 t- r6 v5 n
% B% Z( R9 H9 `" O# d6 K公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.77* |5 H* N& C" n: F- H* H
醋的健康效果公仔箱論壇$ h0 [/ S9 J! A1 s$ A' p
提升代謝力公仔箱論壇9 |! H9 @$ v4 {4 A8 A$ @; T, V
增強免疫力
: J( k8 j" d: U9 `' I, Z降低高血壓" p9 w) ]2 Q+ T) Q2 r1 T! E
避免飯後血糖值急速上升
7 ~' | i2 i# t' q預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! b: s h& l
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& Z# m+ ?8 M* |% ~ z8 K/ ]/ T
減少內臟脂肪
3 ~, W) L, [& _1 O- ]3 L: {tvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收5.39.217.77& m4 q/ L4 n4 j1 ?' q5 Z: ^
殺菌、抗菌效果# [( P& ]+ `4 V' j0 B. j
防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb- S' P5 J& `* g. k
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醋能消除疲勞
: R) J$ ?- w# ^3 \tvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇: J* \& c9 E6 t* P, t
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保護血管
$ V" d8 F, K1 V7 u5 G1 j$ j6 @# k. [抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇8 @$ r* ]9 U. d/ U
& V9 |, C% d7 b, k6 ktvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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