醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇* K, O1 P# q( x( T
; C9 O8 u+ \' G8 f& b$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇* r( p4 q4 V& \+ X% p' F& e
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇, N5 R N" y, i# u. x( c" L
- g1 }/ X) z7 s. j% V以下三項是醋最為人所知的效果。
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' C- O: j& U5 q( ]減肥效果
# Z1 y9 s0 c9 n: K; n醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.77& [5 I" x7 u/ |/ a" u0 G
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殺菌、抗菌效果* A6 k) w' Q* u; @. [! y
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇* T1 o% [5 q7 h+ H6 }2 c9 A6 T
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb, c. L# a6 D1 o
5 T m6 f$ t2 ]; [ s. c►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！% _: i' A5 u6 H
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‧防腐效果! u( x& [ U3 a% V% L3 t
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。5.39.217.777 |% r4 p' u9 r" C
/ i, X- Q' ~% b" \5 A食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb! m8 @% u/ F4 x
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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' p" q4 g0 b4 J, T- j4 l公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞/ k) q) T/ l& R F; b
醋的健康效果5.39.217.77, u B: p9 w& P1 p7 c; R+ ]
提升代謝力
7 e& Q% _+ t4 Y( H9 B公仔箱論壇增強免疫力
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避免飯後血糖值急速上升
- A% ]/ U( x6 C公仔箱論壇預防高血脂
1 v* Z7 L$ r% F; S7 v# X! t utvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
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促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m! G: V0 D& ^" Y# N4 s8 {
殺菌、抗菌效果公仔箱論壇* b8 u/ H# r# h! ~! G6 H6 @
防腐作用
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醋能消除疲勞5.39.217.77# [1 o5 g5 i5 x" m
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb, S% o0 c0 W; p3 p8 k" m6 o
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保護血管
4 h. t$ d! O) k0 r& N: s0 o* G抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb9 u! U4 G+ f1 w6 W# m7 I
- W5 v' t$ d" L# y+ Y/ g8 U也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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