醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.77! Q) P$ p/ U! b9 a# @
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇* v, F& u; n/ u" b
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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4 ~* j- s8 j. K1 Z9 ^8 G- W v2 u減肥效果
, C( X3 T! `7 M/ s& M5.39.217.77醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
( t6 T# O- M- B7 Z5 b' f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w6 L1 q o# b) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
, n/ c* O/ G/ S1 m. I1 ptvb now,tvbnow,bttvb能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
4 e. d1 L0 {* h7 h* E7 U T+ F6 mtvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.772 K/ H U3 d( R, k) S
. ~3 W" v9 S4 n; v5.39.217.77►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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* c5 @/ G* \ @3 j8 w* {‧防腐效果 x, j8 z! M; x" t; h8 V
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 H( N/ i5 K, c
- D. y* }- i2 E5 i4 y, D食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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: _# H( }. _2 O$ z1 E公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。% Z) W) V+ {6 X! O6 v. Y. i& t
- C" i, t* p" ]tvb now,tvbnow,bttvb＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
2 e9 Y1 s& e, C$ _4 m+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果
" p) a+ L* w, Z' ~* s' Z提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb& g* B1 l# X4 S) |, U9 A' ~" F
增強免疫力
! i: X6 c; E; S! i, I/ K* ~) Q8 P降低高血壓
; `$ [! A7 i0 T* o. n4 l0 f避免飯後血糖值急速上升0 Z8 Z$ |* q& O, l6 q
預防高血脂9 j- c! O4 {% m9 D- K
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇9 q1 `& @/ O) `7 H( D W9 [$ W
減少內臟脂肪
& t- T5 F3 |' ~ y; [5.39.217.77促進鈣質吸收
1 _! q6 \+ S4 N* s. p" K' A7 S公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
2 S' V$ U% u7 W: Ltvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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醋能消除疲勞
* a& w% R5 g. e1 atvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 @/ s: D# }9 O
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保護血管公仔箱論壇0 E3 e; S% F1 M
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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