醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" v/ A: L/ V, O
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
5 j8 s+ g+ R+ ~" ]& M5.39.217.77醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.77/ Z2 `4 W" C6 T$ ]
- `/ g8 _ f J* e3 p殺菌、抗菌效果' t# I5 Z1 `! r9 o* w) D @* W+ Y# g! N
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。$ H j# a7 l8 d; i; H
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇2 w4 t2 N( ^6 [" G
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
9 L+ e; O8 t0 Q- K2 y5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _/ o4 u* ?! [( q8 g& V5 c公仔箱論壇‧防腐效果公仔箱論壇# _" G; ]5 M# k' W: ^' @$ V
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。; p9 W# I9 s" D" A- a! o0 M
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V. o+ ~* p$ b- p
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
8 g+ \) q0 \$ I r* Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I1 I- X3 K( b$ r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
4 j- A7 ~7 H6 w$ y( E醋的健康效果) `3 v. Q8 l1 F" X' ]
提升代謝力
) g' V c" [) Z, n$ V. V: o$ ^增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* L, {6 ^6 [: H; D
降低高血壓
2 z! H2 G: `" C+ itvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
7 v/ `: @% L/ g; Y# B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
$ D; V; I4 o* ?$ l避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇5.39.217.778 V; l1 h2 d3 J, |8 B9 J
減少內臟脂肪
7 N' U4 O A9 n4 }+ U促進鈣質吸收7 o( j$ r: f- X. o. C
殺菌、抗菌效果
! v, `! a0 g: S6 a防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q2 {: ]; W$ p' H% {6 x8 [
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醋能消除疲勞
+ ^# ~+ ?5 G, `! K3 {4 `6 w6 l5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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0 Q- F6 Q% J2 ?4 Q; Y" R$ K* H5.39.217.77保護血管
: J X" w( n) G) j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。7 E+ x- `# v# `
# Y: w ~- @* F0 g: Stvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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