醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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; z4 ~7 O7 r) E* R公仔箱論壇每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
( o$ |* [7 S$ N3 `: o/ _" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 t% t$ d1 P5 f, E! W
自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.77- B% }- x0 f0 M5 n$ x
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減肥效果
* [" g5 `% t6 h7 A; M6 y- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.77, @: J& D' C3 t
0 r# s3 E- r Z$ N2 w; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb2 O) q; H, b. u; {
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
3 ?& C* a( N ?, q- ?! F+ J古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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, k+ Z9 W" H3 @' n8 I' N, |‧防腐效果
6 H' s) a# p. d2 _超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇# o1 T2 V2 ?" l, l; G
# W; x7 R( N$ l* [4 w4 K9 c7 Wtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
6 x5 g3 C k% jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 B6 V4 c; e# [3 a. W7 a
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
1 J( d7 X) x" e8 P# Htvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果公仔箱論壇* R* `+ d5 e* d# G
提升代謝力
) {; o7 e1 D0 }5 W& q; s' P公仔箱論壇增強免疫力$ m' t+ q" z! ^
降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 M' X$ @0 n) T0 u0 i7 F- O
避免飯後血糖值急速上升
3 M5 O8 M; b0 w" C9 g預防高血脂
! M; D) b4 M# n U1 m- _% k) A v; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇3 d' R4 S! o8 x4 J6 D. g
減少內臟脂肪
* U3 N% V8 C* F) Q! s5.39.217.77促進鈣質吸收公仔箱論壇! h) w* E" k3 j" v3 [
殺菌、抗菌效果5.39.217.77, [3 q! K4 m7 U$ Y9 q! b$ c) F
防腐作用
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1 h6 y; b8 A7 S5 H; l8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x/ [& F! F( s3 l0 R8 t+ X
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
4 a: K3 g. ~" R4 @" H$ F; ~6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 I( N6 z( ` u: S, T+ q% x; W
保護血管公仔箱論壇+ E9 M8 G* s" B5 h; G
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 m3 y8 ~. _" ?+ a9 @
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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