女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
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痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油5.39.217.775 o+ I( c1 ~) K& c
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有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
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5 C0 h6 v# X8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。公仔箱論壇4 h0 E7 V! O9 I0 ]" T9 F
# r2 [0 t; @! O$ c/ W7 V公仔箱論壇就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
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對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 J7 Z" @' B) K2 U
/ @- T# K8 T2 c' _5.39.217.77「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _& ]' ?$ w! H+ _0 z; o+ o
% S/ o& b7 k I9 ptvb now,tvbnow,bttvb吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。5.39.217.774 b# B1 Q' e# S4 \
+ D; [$ i, M; O3 a& B& e e$ s1 y- q公仔箱論壇對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- i6 N& [6 S' Y" u6 z
, X X% n/ E" M( Y7 D+ P5.39.217.77中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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（玫瑰益母草茶）
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材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
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: @5 ]6 {4 u( ]做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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- r2 L( M* \% A( M) q: a7 y5 K5.39.217.77適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。" @2 H3 ?: ^/ y( D `
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（當歸紅糖薑茶）, E) N7 x+ M0 g
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材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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$ N. \3 Q2 c' t1 |& |9 P5.39.217.77做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 ^. P m: W5 _' ^( M+ ]* B. Z
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。- E- f& \% w5 `4 p$ I' v* [
& e9 \# h2 @9 O* c+ N$ K5.39.217.77此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
0 W* T+ t6 _0 G% Q, K4 H. h0 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, X, n9 T) }5 d6 H( {) o( q" {! W
（三陰交穴位）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 I3 V! p% I- w/ Q8 S# Q
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
% M9 P; a V8 M9 f4 W0 R z9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k; j, ^) c" q1 H; j9 Z
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
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（關元穴位）：5.39.217.77: b4 g7 C7 z8 v0 |# L& S; z
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位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。# {' _; c o" O) n6 V0 V
# u1 @; O' s" ^) [5.39.217.77功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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