易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)$ N0 `/ w. D! j9 c( u8 d* O+ ` e
- ], f% F" d' c( g6 m3 o% Z5.39.217.77【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可tvb now,tvbnow,bttvb- F l$ @# i/ i" h* J* A" W2 j# e6 ?
4 s2 F7 v7 T& |7 q$ \公仔箱論壇【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
' M, i1 K- r/ S* E6 h# F- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x7 N" D6 r1 F7 R1 U$ ^. s6 D# {* D0 Y& E |