[健康資訊] 如何加快腿部疤痕癒合？

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1.塗抹防曬霜
1 W" I0 Y1 o% I1 k3 V這是一個經常被忽視的忠告，但卻可以顯著減少疤痕外觀。很多人沒有意識到的是，新的疤痕對UVA紫外線極為敏感，暴露在陽光下會導致它們變得更黑暗。在新的疤痕皮膚上塗抹SPF至少30的防曬霜，以最大限度地減少皮膚變色。
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2.定期去除角質
/ ^  I7 v. n: A9 H5 Q1 |% t5.39.217.77隨著皮膚恢復活力，大多數疤痕最終會自行消失，老的皮膚層會脫落，新的皮膚會長出來。您可以定期在淋浴的時候用身體磨砂或毛刷去除皮膚角質，以加快皮膚更新。
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3.按摩腿部( u, y% S, }2 {9 q( n' z* D4 R8 L
經常按摩腿部可以幫助打破導致疤痕的纖維組織。按摩還可以促進血液迴圈，加快疤痕的治療進程。您可以在淋浴時用身體刷按摩腿部，或者用手來按摩每條腿。
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4.使用遮瑕膏
0 |0 X1 I$ h  q3 K$ M; L好的遮瑕膏能夠很好地隱藏腿部傷痕。確保使用符合你的膚色的遮瑕膏。如果你會將腿暴露在不可預測的天氣條件下，具有防水功能的遮瑕膏是最好的。（摘自“自然力量”）