[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
6 ~. K5 C9 r2 s: ~$ i0 ?5.39.217.77公仔箱論壇+ u* g! h8 p2 i& d( v
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立公仔箱論壇1 r% K8 b* C# X/ @3 E
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, h6 u4 O9 b4 z3 {- `

' y$ ]1 }. H6 X& j" I