[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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2 L1 ^3 s: y; n3 s) n& g公仔箱論壇【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立& N- Q( `: k5 f' n- R
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉) K0 z2 P) j; f& p  U. D( G
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