[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 Q4 l" O* z9 a! d  s+ G% F! f* Y
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆公仔箱論壇$ B7 a7 a* l0 O3 n5 y9 s
【功效】治療遺精
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