每逢寒流特報，總會傳來心血管疾病的猝死噩耗，根據國內醫院統計，冬季腦中風的機率也比平時增加二到三成，衛生福利部資訊指出，104年十大死因第三名為腦血管疾病，也是成人殘障的第一原因、使用健保資源前三名的疾病，一但病發，就會導致個人、負責照護的家人以及國家醫療資源極大的負擔。雖然腦中風看來像是猛爆性的疾病，其實腦梗塞型的腦中風，卻並非突然形成，可透過簡單的自我檢測，及早發現並預防！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 _* e; G A* ?$ R* k; x
) F6 F D* ? A3 Xtvb now,tvbnow,bttvb腦梗塞初期無明顯症狀 需透過自我檢測留意
( Y+ o2 a- Y1 \( |) Stvb now,tvbnow,bttvb
8 X3 g' Q; J5 W' O" C& x日本兵庫醫科大學腦神經外科學講座主任教授、腦中風中心負責人吉村紳一表示，所謂的腦梗塞是指血管裡發生血栓，堵塞腦血管，讓腦細胞死亡，危及性命的疾病。不過，腦梗塞其實並不是一次的血栓阻塞就會發生，日本東洋醫學博士岡本羽加表示，血栓阻塞腦中微小血管，十年、二十年累積下來，才會爆發疾病。 / L. y" m3 b6 m# b/ R
tvb now,tvbnow,bttvb3 i4 V e; O5 E) \
吉村教授指出，腦梗塞徵兆有左右其中一邊的手腳無法動彈、有麻痺症狀，無法筆直行走，以及平衡感失調等特徵。然而，在還未爆發的「隱性腦梗塞」階段，卻幾乎完全沒有能察覺的症狀。這時，可透過簡單的檢測法來確認自身情況。 5.39.217.77( c- `( {4 F& o9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 h' l9 Q5 b" E( W# u/ L
《居家隱性腦梗塞檢測法》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 z0 s: E& I [
* S) [( ~6 \( q4 J; u0 U公仔箱論壇單腳站立20秒。根據研究統計67歲以上的1387名男女，發現無法單腳站立20秒的人，有三成有著隱性腦梗塞問題。如果沒有辦法單腳站立20秒的人，建議到醫院接受MRI檢查。
) l Y" a% w$ G i2 m2 T2 |1 m5 b5 k8 l" R9 |
《居家隱性腦梗塞檢測法》 5.39.217.772 p2 l+ b" e' g2 W3 @: e" i) p
# c8 i9 `/ C0 E6 v4 Y4 s/ i% ^腦梗塞常聽見的基本預防法有「改善高血壓」、「控制熱量攝取」、「適度運動」，冬天怕冷而不想出門散步運動，也是讓血液循環變差的原因，其實在家原地踏步15分鐘，就能鍛鍊小腿，促進血液循環。
+ I& r8 o( Z' Z% K$ M: o5.39.217.77
% ^. G. T, q4 R0 M( X公仔箱論壇而在飲食上，吉村教授推薦的是「豆漿味噌湯」，豆漿含有的大豆卵磷脂具有淨血效果，皂素能降血壓，對於血管十分有益，而且豆漿特有的鹹味能帶來滿足感，可減少味噌的使用份量，使用豆漿調味的味噌湯與一般味噌湯相比，有約四成的減鹽效果。 tvb now,tvbnow,bttvb: ]& d/ @! y& K' R
/ V: `6 K& c( Z- P8 v2 b5 e公仔箱論壇《豆漿味噌湯》
; w( M+ _% V$ n0 G3 ?+ A/ x! T
2 x4 N) g, o" M0 ~5.39.217.77高湯與豆漿1：1，如果是2人份的味噌湯，可將各150ml的豆漿和高湯混合，再加入2小湯匙的味噌即可。再依喜好放入豆腐、海帶等湯料。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 i4 A5 Q3 E' Y# V
2 L8 T6 |* S$ R公仔箱論壇
& A. ^4 d' ~" P( ^8 d# j7 F) ]
' T% ?! O( U% }* `" r1 S1 U1 z- p! U5 Z
5 B% H. |1 i" e# y% y. c+ f) \" j
6 E+ Q1 z: D9 z7 \! i4 H5 q5 K公仔箱論壇
$ d3 C8 Z8 u4 `& d) f0 X8 o+ m健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-7 09:23 AM
| 
