材料:# D( u* b0 R3 q7 A* M
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量3 a2 K, L2 M7 M, {; d
! o/ B+ e2 O8 }, a作法:
: u( p6 d/ ]% z8 b l! X% R9 p1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。+ f2 A% E4 [4 q% h3 B: U$ \6 i, f) M
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
- u! z X9 P- S; |5.39.217.773.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。5 U% _1 X$ d& u7 f6 V
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https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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