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[健康資訊] 國人愛滑手機 近5成近視

台灣平均每人滑手機時間高達205分鐘,近5成國人近視,使用手機時間和近視比例均居世界之冠。醫師表示,民眾忽視眼疾風險,導致黃斑部病變患者近年來有年輕化趨勢。
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根據「護眼大調查」發現,國人使用手機傷眼習慣,有6成以上(69.9%)民眾每天滑手機超過5小時,比睡眠時間還長,「手機壞掉」比「眼睛不適」還緊張,即使有超過5成(53.2%)民眾自覺眼睛健康不及格,卻僅2成(23.2%)會定期檢查視力,顯示國人對手機比對眼睛更有愛,「眼睛不及格」不是不知道,只是無感,對非立即顯現的眼疾傷害缺乏警覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 s* Q6 \) N+ @2 {* i; e

) a7 _9 y8 I) M4 r( y. _) p5.39.217.77呂大文醫師表示,現代人因長時間、近距離使用手機等3C產品,導致用眼過度,過多高能藍光照射,造成視網膜傷害,使得黃斑部病變逐年增加。5.39.217.770 [  D% U# x! w. k" [; c8 Q
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黃斑部位於視網膜中心,當黃斑部發生病變時,病人的中心視力會受到影響,變得眼茫茫,模糊不清,造成閱讀與近距離工作有困難。
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$ p, K/ j. ^% `! D2 l0 }tvb now,tvbnow,bttvb過往黃斑部病變多好發於55歲以上老人,並且為65歲以上老人失去視力的常見原因,近10年來40~50歲中壯年病例增加3成,近2~3年有年輕化趨勢,臨床上也出現20歲青少年病例;10年後平均每3個台灣人就有1人將罹患老年性黃斑部病變。
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. L4 D- X9 u. u) F' J. Otvb now,tvbnow,bttvb因此,呂醫師呼籲,應養成正確用眼習慣,每30分鐘休息5分鐘,適時「翻白眼」,透過轉動眼球、眨眼、眺望遠方等簡單動作,讓眼睛休息一下,並定期做視力檢查。        " ~- m" n$ m9 k7 \
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  • soforlee

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