淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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3 v U( D% w4 [4 U0 b+ U6 `tvb now,tvbnow,bttvb1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 R) x2 ?' \8 e4 z1 a8 P+ l. @8 H
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O# Y) W# G; U0 T) r
3南瓜去皮，去核，切厚件。5.39.217.77! e$ K. M0 B) D: K9 [! p" m
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。5.39.217.771 K/ j2 C. w/ m r9 X0 O* B
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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