淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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6 E# g) p3 ^* J6 H3 T% C" ~* b1 ytvb now,tvbnow,bttvb1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。公仔箱論壇$ G1 [$ ]. z2 p( e6 S+ c9 z1 d ]% Y4 K
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。" |6 [' ]8 M+ Q( S
3南瓜去皮，去核，切厚件。' l1 [/ i, [' b t
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]6 [8 L" k) s6 A9 S
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。 |
發表於 2008-7-5 06:20 PM
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