[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩/ g0 ~+ X; U  p7 M+ N! ]8 I
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
* q+ {) p/ {7 {- f6 T0 S2 D9 S# Utvb now,tvbnow,bttvb2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 N+ N$ ]3 ^6 {( M1 W5 M
3南瓜去皮，去核，切厚件。5.39.217.77/ U. F: Q; _) o  E
4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
& @9 \9 R5 h6 F; e- v7 i公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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