崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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& t4 ]3 y: u2 }公仔箱論壇【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j E& |. s: V( Z. l
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 H9 k) @# d _6 Z( w% n
9 d) B1 J6 u0 A公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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8 ~% y; t( u! r# x b! X5.39.217.77力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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1 T. k$ k, b3 ?- b. m7 Utvb now,tvbnow,bttvb80歲。5.39.217.77( \' T8 e$ u8 H( J& J
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【內容】0 S k3 b# @* f& b7 K
一、胎息5.39.217.77- T9 w$ w* U! r" c3 ^
二、梳頭
( [3 u4 d3 _; f9 c' q' F1 o5.39.217.77三、搓頭5 s+ Z( a i1 P3 l0 x9 q
四、洗臉5.39.217.77* k( B4 y8 p+ }/ o) Q0 r0 U
五、揉眼
% k4 O, M: ~3 B" g- r8 m; c4 |六、擦眼皮
3 ]' b8 B- I& K, u6 ]& L$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根4 q2 X8 M4 R7 P& M& V' d, I& U6 s
八、揉耳垂公仔箱論壇& r% o1 n0 ]7 a) T
九、揉肚子
# a' q. ?( t' ?0 o# a; N1 y- B5.39.217.77十、揉大腿內側
0 g$ ~# H: p4 H9 }$ k/ x/ i: e十一、揉下腹
' a! s3 X: _( Z2 E+ J1 x十二、擺臀公仔箱論壇/ u. Y7 W0 S. ^/ I& z5 y8 w2 f
十三、提肛
' n& B" M5 C3 K! Z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿7 L& X5 r4 R! g, ~, B4 V9 U8 g
十五、挺腰! ^9 G5 b m6 b* c$ w% Q4 g% n
十六、兩手托天公仔箱論壇7 y, q9 I% N0 }7 n# O: P
十七、仰臥起坐/ Y% N5 { N! M+ c1 e
十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k" Z) K$ `* ?+ C1 P8 l
十九、伏地挺身5.39.217.776 f4 r% B9 w$ {7 m
二十、靜坐
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【健康經驗】
8 P% I6 d1 |) X, N8 S ~: |5.39.217.77飯勿吃太飽，覺要睡得好，9 a3 a7 [+ C( g% v' Z
運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇% _; p: ?- n7 ~. U/ ~- k* S' k
盡量找快樂，切莫尋煩惱，5.39.217.77! b1 U$ o+ \/ J5 S. n
赤子心常在，百年也不老，0 I' _; \- R$ J
不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇6 A7 u7 @" g i2 m S o, i
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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