崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
; _% T1 }3 f1 R C% D, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ P) ]' c4 a1 L% {! Z! a) n" ^' _
【簡介】. \+ g4 G1 E) B3 B8 L5 R
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇6 I m4 V. r. q
' ~9 ]9 H% S1 M6 Z( F( C3 r公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體$ g+ p U% M. ~/ f
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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* o5 T% K! k$ C6 q; A80歲。
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【內容】
! {3 i- |8 I2 [2 x公仔箱論壇一、胎息: ]6 O) U7 f& ^( X3 w
二、梳頭% k$ A; |5 I- B+ F1 S* _
三、搓頭
* F; K# V) f1 J1 k/ S' ] z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉
, ^5 V2 G8 t$ v% d0 I: {8 T0 q公仔箱論壇五、揉眼 O0 f7 x1 L) W
六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. l2 G% q& }0 }3 m+ j
七、搓耳根
) t. U9 |0 m) c; n( _! }9 u% qtvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
5 W6 y6 U. e7 f- w: Y3 D7 ptvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 a: n$ s+ O
十、揉大腿內側
/ u4 e+ @2 h' U十一、揉下腹
. A) W6 u; y/ [% S9 B公仔箱論壇十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb; `3 R: k4 K+ E
十三、提肛
2 U, n0 |& L. k十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. Z0 c+ b* I& r" b* X1 j( A U
十五、挺腰
7 `& d7 b% \$ o* ~8 ?+ P5 I, C$ [/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天- k3 |4 N: @! R; o' l$ n& x
十七、仰臥起坐' @- m- v3 l" O/ ]
十八、彎腰) L) a: y, i7 W: c
十九、伏地挺身
# ?1 z& m! @7 q j: qtvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb" I* J5 K2 \' X `
& z9 D' u8 b7 [! X1 k6 p# F【健康經驗】
' B. L2 Q8 o1 b _( }$ }5.39.217.77飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, r: k6 k- j8 }& J5 c% ]
運動每天做，營養不可少，
; O2 e/ P3 n" y! `, V盡量找快樂，切莫尋煩惱，; F7 q w0 ~2 x& r' k, f
赤子心常在，百年也不老，
5 ~- {" S" \. u/ x, h, ?; r公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，
6 G8 }6 X) o l) D a$ V) Y2 w為人不貪墨，子孫也逍遙。
- X* a2 m9 z: M' T公仔箱論壇: P2 I2 o: B) U9 g) v# _1 D
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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