崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: _' B. ]7 p$ \% c" ]
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【簡介】公仔箱論壇, b# F- l- t) C7 Z
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退" U% z; k9 |7 D& d
% M% W9 C) k6 H. L( M0 d4 D4 `" u0 Ctvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體4 U O2 ^: r9 B& G4 K) N
4 C4 \0 Q- c( P' ~: G& Y5.39.217.77力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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【內容】/ @ i/ |: x. R f, D5 A
一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X/ L$ O" t2 P) q# P) i/ ~
二、梳頭
/ B: @; t! l7 u9 S9 i8 j三、搓頭; {+ E, m3 J& ~# q
四、洗臉) c/ S3 U+ P: I$ H c
五、揉眼
5 h' G2 d9 b, S六、擦眼皮
; U% u. M7 s. P1 E- }7 H, P7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 r. G$ o Q1 J, k% g5 Z
八、揉耳垂9 m+ n0 `+ E2 D) F( \% ]' w% {9 d/ x
九、揉肚子
7 j- W9 Q2 V$ A2 \( h/ r; p5.39.217.77十、揉大腿內側
' C+ l. F+ O9 z: L8 k公仔箱論壇十一、揉下腹5 m$ o) X& q0 F1 M! t
十二、擺臀
- f9 W( o) _2 X% V6 j) T" utvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
; O1 ?* `' P2 l& `4 u, G( s/ l十四、踢腿5.39.217.770 Q3 w( d+ W7 N& o! u
十五、挺腰
0 E. m1 O8 e& U) \ A8 N6 @9 r3 Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天
6 N# V% s' c; e5 \( utvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐5.39.217.77. f+ E; A9 G0 Y3 {8 `0 a( k+ {9 m' B
十八、彎腰5.39.217.775 M2 K0 v' y+ L3 {3 b- e
十九、伏地挺身
: Z2 i( Y/ u4 }9 k- Q+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐5.39.217.778 r0 W* K1 Z) m+ a$ n* d S
8 B$ b2 b2 o( q7 B$ N5.39.217.77【健康經驗】
9 A" o2 Y- j; E3 Q0 v4 f飯勿吃太飽，覺要睡得好，
8 @% h5 p Y5 ~運動每天做，營養不可少，
4 t( x2 B' \4 @; r9 j! H& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量找快樂，切莫尋煩惱，0 w+ r# ~+ F0 Y8 b
赤子心常在，百年也不老，6 L& E- y5 U* x$ l k% e) j9 c
不作虧心事，人格比天高，
, M2 f ~. H4 @$ H/ x6 I! o公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。* S/ b4 X$ D \: f1 D
5.39.217.776 g9 {9 t) N+ e3 z7 S+ |8 j
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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