崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇' K! o- d9 ?9 ~: j: L) \
公仔箱論壇& l$ ~ ~0 k( R6 S3 J. J
【簡介】
+ L/ Y7 c/ J% V4 t5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
I% U! J" c% R" Y; e. K) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 z* l) {0 y# [. [
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
5 N7 j' Q6 ~. S' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q9 }+ t/ p `" x0 V力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
3 r& d* s! ~ k7 ]
, {! U: c+ d9 A" v Y6 Z7 D7 d* y公仔箱論壇80歲。
9 x# T) E& |* M. j" `# Ktvb now,tvbnow,bttvb
# {( p+ }; {2 V3 b* Q S公仔箱論壇【內容】$ ?) W0 i! Z, G% {
一、胎息0 _) v m7 \, B/ J2 y6 A( r
二、梳頭
8 J4 x* r, z* n# _5 \& t5.39.217.77三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb) A0 p1 u8 u% Q2 m, P2 s+ D- [
四、洗臉公仔箱論壇! \+ B9 \% @( S- r
五、揉眼
3 r' o/ V! R9 W1 v _. ^tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
6 s ?2 p8 r) }& ~5.39.217.77七、搓耳根. h, f, q: R: h' r4 o4 O
八、揉耳垂公仔箱論壇# s/ g9 {; ^3 t7 u6 x( O6 t
九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 b: `- s! x8 {3 i: L |
十、揉大腿內側5.39.217.77. l6 r. n$ U3 l3 R. {& Y$ v9 e
十一、揉下腹
$ ^, k4 c+ p9 W4 V, O/ I0 T公仔箱論壇十二、擺臀
, j5 I6 U- n+ {$ |/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、提肛
, E& J0 c, o h! u' l( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿
0 D7 U3 T' n; Z" P, e十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb! ^. \$ N" ]9 C. `. P- L; s) T# z2 Y
十六、兩手托天+ f# @4 c- [" R% x
十七、仰臥起坐
* Z6 C/ q) Y2 ]9 G u5.39.217.77十八、彎腰
; }9 Y5 G( @, D k公仔箱論壇十九、伏地挺身
5 l5 ~+ {! L6 m$ ctvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐: ?( F% z5 ~$ C, K
- `+ W: [; ?$ K; p" D2 g: p0 D【健康經驗】
5 A2 `2 t6 B7 z T$ l飯勿吃太飽，覺要睡得好，
- w! u, H B2 M, Y5.39.217.77運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb7 M& r' X* b* E. A; [
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇( h& w7 M8 F; u# S, e; I
赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" H# ^; I( s5 {9 }# ]* w
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb% @: `7 Y, j2 m8 z
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb) g4 v) Y0 F4 G
9 B# f8 q2 ^+ m3 O& l( p3 \8 Ytvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 