崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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1 e/ I/ y7 ~7 ~5 w【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb" i5 d. q% l) I4 z( k1 c! ?( d* G
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.775 @5 \2 {. T5 N# g4 L4 D
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 p0 j0 _. F; N7 l" \
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【內容】' q5 q: K$ j/ z1 _
一、胎息
3 |) T" M! D; X" V# D' t6 y公仔箱論壇二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 p0 l: v, p& F4 F
三、搓頭
1 b3 a7 G1 |2 M y# y公仔箱論壇四、洗臉公仔箱論壇* j* c" u5 V" z# D' e- s3 t
五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb! f& `" C: n( e( E' x$ ^
六、擦眼皮+ w7 |% a: ^+ a& o
七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. w0 k6 V% T" x7 O; O
八、揉耳垂
1 k# U2 I1 P6 D; H# P, u+ J, f; X九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* N7 a6 f. `; j+ Q8 X
十、揉大腿內側/ U% S7 a, v+ i) f7 M
十一、揉下腹
: W$ X5 X5 ^, I9 e' qtvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
' w& T3 K5 B' j6 ?. a' t1 \( qtvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: W' ]2 Q g$ R
十四、踢腿
+ @( W! c& i$ {8 W: s8 M2 f1 `公仔箱論壇十五、挺腰公仔箱論壇, _* s; ^0 z3 R+ B1 q
十六、兩手托天
7 k' ]( ~! x7 T' E; j" N1 J- ^! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
5 o/ e2 f I& v5 w. N3 a十八、彎腰
# O; _* {* v7 f5 f6 c- k十九、伏地挺身公仔箱論壇- E* C& p+ w5 C
二十、靜坐5.39.217.774 ^' k7 k3 L: U4 h
6 i- M( [/ q' c5 o【健康經驗】
$ v! A* Q- H0 V" _飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.770 }3 b9 k2 y/ h& \' g
運動每天做，營養不可少，! x) Y {" }1 p: y F
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇4 a( h! ?# a N( D$ o1 \8 g6 i/ ^
赤子心常在，百年也不老，
" n, Z N, s4 E! S+ e不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇: \ [0 [" [0 {; V2 G! ]
為人不貪墨，子孫也逍遙。
" T1 q% ]7 [, Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 k+ A1 K. r
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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