崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
# B w1 @- ]: j0 S( k4 r崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* h ?3 ^0 O1 k1 T {% T' _
* ~) `! y1 V% W4 U! U: z力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 v6 t. z. X7 z% X- ~+ Y' }2 C a
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80歲。
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【內容】
/ n" L! k T/ m( F' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息公仔箱論壇5 s. Q4 A3 n+ K- G+ w
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb U5 `( V. K: }- g2 t
三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 `: L: n0 j9 c6 c' F
四、洗臉& W: m' Z; m7 l3 ~+ `
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 L- x7 w- l8 Q$ V
六、擦眼皮
) n G! d; `: @8 T( y: Ktvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根5.39.217.77/ g$ f5 V: `" g2 R0 X
八、揉耳垂
. U- G: l. j7 A2 h6 D九、揉肚子
3 }+ ^# g1 s4 ~: c4 k5.39.217.77十、揉大腿內側5.39.217.77! Q ?6 K% _$ \2 ?3 t K' P
十一、揉下腹& L! |" f- c% j( u& v- x9 ^
十二、擺臀# \3 S8 I1 S# N/ [
十三、提肛5.39.217.771 v- ]! r+ f0 t* U9 d5 y' P
十四、踢腿
0 c8 M. R6 I, n; ]( b十五、挺腰$ ^1 @& Y0 d7 A
十六、兩手托天
% n: A+ y. X! j/ }1 S十七、仰臥起坐
5 R: Z! U$ [ itvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
+ k7 U; a5 Q& A q; s3 ~十九、伏地挺身
6 g. }1 R! ?* ], utvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐
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& S- N8 r6 o2 P% G6 U- j1 b/ K' ?公仔箱論壇【健康經驗】
/ D7 _/ s3 S: e3 [. q! C! l8 N公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇# z5 Q! T5 d# a8 ~+ D/ f
運動每天做，營養不可少，
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赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb1 b, e7 m; P/ [$ }1 u$ p+ s" v5 S
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb% M) U1 `! B$ @2 j
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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