崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.777 J. Z8 ^2 ^' R' C/ R* n
8 ?) z5 t- H& s) p; T【簡介】. o4 P$ Q3 o' }# h
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb, q( ] d% s2 p/ G
. S' V8 D; s3 mtvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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: n- h4 x& `% B& `3 b" m4 |* G5.39.217.77力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b" t7 ~- y7 O* r2 C7 y
0 G, f( Y0 o- A; x4 X& z80歲。) {* n: p9 g2 h; ^+ b; ? ]; H/ \
( F( G& W4 Z+ x. ^. q公仔箱論壇【內容】
* C) ~+ ^; o. `# N: T2 itvb now,tvbnow,bttvb一、胎息& H0 P2 s l. p6 O8 d5 G
二、梳頭
2 k+ l1 G" a7 _1 h! ?3 N+ _, d三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb, @" }/ [% a4 _. w. Z1 v( f
四、洗臉
- U, }+ Z' v/ Y5 o公仔箱論壇五、揉眼公仔箱論壇" i' [# ?! @5 n! L: Y( N/ `
六、擦眼皮公仔箱論壇) Y3 P$ Y3 ^' i! D1 h0 p
七、搓耳根
' u _, t# V+ {5 F5 n# i) qtvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂公仔箱論壇, Y9 j9 n4 S$ |! d5 h* V
九、揉肚子
5 E8 D& X: F' H. R0 V1 ntvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側5.39.217.77# i0 n ~# _4 w' h/ I' F- }. z
十一、揉下腹公仔箱論壇5 b$ S- O4 v ?* C/ v6 |& n
十二、擺臀5.39.217.778 Y7 [; r4 t4 D; j2 q/ J) W) i
十三、提肛- P, L; o3 V. q2 G- G
十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb. J5 F/ Z4 k& V& U1 @
十五、挺腰
9 H2 y0 M6 z: w5.39.217.77十六、兩手托天
6 P* e$ V5 A8 o4 H十七、仰臥起坐公仔箱論壇! M* C6 s; Q# L% [9 n5 Q
十八、彎腰
! S3 S0 \" E) k, m十九、伏地挺身
, q5 |9 o9 o/ {tvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐
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- l7 v8 o2 n2 Z0 r3 z) Q, X* x3 i, F& e" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】3 ~) ?: ^0 {) F( `9 r0 x* W" W
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~3 M3 |6 A( h5 H `8 ~9 |6 O( _
運動每天做，營養不可少，5.39.217.77+ j0 m2 l* q' \% l
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
r. [' ^& c5 W! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |! ?! K- |9 w7 ] P! I
不作虧心事，人格比天高，
% I: ~: t- n1 Z5 X% s6 c' T; x: [9 h$ ltvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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