崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
3 s( {/ s8 @4 c- X. w% P& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o9 Y) `- L7 d* Ttvb now,tvbnow,bttvb【簡介】; A3 {! N- A4 h# W- ~
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.77* d* {# f* O8 L B$ A4 p
! @4 t( C, R' V( ?3 @休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 `* _* z1 i. K! |6 `1 H9 R, t1 f4 X
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像8 L( F( [9 n& r b
: o% Y' J( t& R! x80歲。tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 B, v3 n' S4 l4 _6 X9 F
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 K1 i: d! X
一、胎息' k2 a5 z( A- N
二、梳頭5.39.217.775 X, n/ u, ^# h9 A# w
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb. g3 B0 ]) V/ W, l
四、洗臉
* W2 ^+ Y4 I6 l) j9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼
6 k8 Q6 Q' s2 ]& L; c: \" t/ E公仔箱論壇六、擦眼皮
; H1 W9 P* o l# H) e5.39.217.77七、搓耳根5 s$ i/ [* v& O6 \1 `
八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U! h4 v! f9 m. x. u' M
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb7 o2 s+ F4 g/ V5 ?) H x( l5 s
十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ i& z5 H/ T, G1 H& E- t m
十一、揉下腹
: r" ]9 Y1 N( i" J十二、擺臀
8 y- g% o1 l% M3 L- h& k$ x& h& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、提肛% }$ D1 t# y) [6 d+ |' H7 C
十四、踢腿
. I. j% G7 ^! O- A& V3 W十五、挺腰
. Z, t) N9 `1 e- k; ~% c十六、兩手托天
$ O4 g, g5 P ?1 K) m0 K7 K十七、仰臥起坐
9 {5 z4 g5 S" M* _! Z十八、彎腰
6 Z: O4 o& P9 @# ~tvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身
1 H+ t; b" [7 L$ K; \ n" N二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb3 R: E9 b6 K1 X+ N+ x
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【健康經驗】8 S2 W) o' I, k* N! i* R! P
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
1 g& Q! |: r$ @) m9 F4 @/ ]公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，- z' n. ~5 r- f% A6 b7 r: H$ b
盡量找快樂，切莫尋煩惱，5.39.217.77; U3 d0 G6 w' o. i" M
赤子心常在，百年也不老，
6 X! r) m& R( P$ u$ |( T0 P: E不作虧心事，人格比天高，
: n* Q+ @7 D" X' C公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇1 B, ]# Z# Q+ X$ ]4 e: I
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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