[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)5.39.217.77  T3 Z+ ?$ p7 |. v$ p  Z+ E! r& c

8 F# m7 {+ g! j0 T. t5.39.217.77【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘5.39.217.771 \" [* c, e8 l* r2 V; R
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓公仔箱論壇/ |9 ^4 G/ Y# K/ F' j: R0 \  O6 r

0 m/ k1 b3 C. g+ s( [+ r) ^
! k+ K1 K; ?: j$ k& L) ?, i5.39.217.77
% Z& C- E  R( X! ]( j. a4 }% j5.39.217.77https://youtu.be/Xui9rG_b8xE