中里巴人 - 跪膝法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb, n9 {$ e; n1 P ]
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
: `$ o/ N8 m) U+ c$ `! Y公仔箱論壇【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5.39.217.778 w2 [* i# c8 L! w, p$ w
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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