中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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' S: T0 \9 p6 E; c$ }' _7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上,以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘( \& W2 Q) g1 v: ]) x" V
【功效】引血下行,治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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