[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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( R+ h* v* d1 u7 n$ i3 y【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
+ x& A* n/ c4 D' N! W5.39.217.77【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效3 q# U; l4 _0 c1 h6 {
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https://youtu.be/gWpzer8RiyM