[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

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中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- N; |7 x' |. n# e- n
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【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力5.39.217.779 U3 y& \) K- H' R$ i4 X5 i
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效tvb now,tvbnow,bttvb( H+ [! W, M; t2 Y
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https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY