如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
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5 B8 r, K# f: c' P' ?# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V& ]7 m% L7 N) Z+ a2 Y3 B. o4 `. e+ B
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多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。
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3 `# s' {# p: v1 H" C, s! e公仔箱論壇如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 z% \. Q1 v' z: T; B
; j6 h# G3 G) b1 k% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 m/ B2 `( u7 ?# ~8 T. Z
* W% T' Y1 h& ^9 ~" P不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。5.39.217.774 B) ]. `0 E: C2 a& n7 G
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每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。tvb now,tvbnow,bttvb' P' h( I5 T# C
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使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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