如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb* A; n1 k3 N1 s
4 R' t( ^& O" ]
! S" a4 z. r# }; D& O& stvb now,tvbnow,bttvb
) A, r. `5 Y) J* rtvb now,tvbnow,bttvb多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。5.39.217.77# c+ m1 b# Z0 ~) c
& [+ V8 ?% ^* g$ p( V如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。
& n# b* x7 H+ ]! Z" T, r! n公仔箱論壇2 C$ `% h7 I3 G3 b! f
; F! t4 \& u5 [9 m" j+ E
( h+ i) D v+ Y- v5 O& [( c7 `2 @不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。
8 j! R3 C. b' z: E5 v. r& F/ }tvb now,tvbnow,bttvb2 h M, T1 ]7 {2 z
每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。5.39.217.772 w. r7 u, V8 a! t/ r9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a n$ c5 u7 |+ d8 R/ c
使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
| 
