[冷知識分享] 郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕)

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郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕) 8 k/ d8 h' p8 k9 a

: U3 r6 |3 }1 z9 c6 Y公仔箱論壇【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽，以一條毛巾包(裹)著，墊著後枕。雙腳伸直，腳拇指(隱白穴)互碰彈開，但不用力。若需減肥，可在腰間加墊一、兩個枕頭
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