彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
) [" S @( |0 s: A: L
S9 P% P1 `$ X. I( v【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘* \( Y( z! S6 G8 G2 }) n
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. m( L5 y. }6 s9 \
) l( F! r7 g4 n* c( t% @, u4 \https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
| 