彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
/ `1 ~, \* X2 ~9 k9 D6 O- s7 }公仔箱論壇3 b$ y' ~3 A9 L N, X# w
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
/ i4 `1 o( z' p8 ?1 K. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】打通心包經、防治心臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 B) T" x1 s/ E# [2 e
5.39.217.771 a+ {7 o5 ~6 b- f2 s
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 