[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘  z6 B) H+ D- e) z2 s+ p, k; f! V
【功效】打通心包經、防治心臟疾病公仔箱論壇2 n9 ?) s: x: Z1 L; Z* k) @
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